要求:传球要有一定高度(0.5-1米),重点认真体会传球要点 ②对传练习 组织:a.对传球。二人相距3~5米对传球,传球距离由近至远,次数由少到多。 b.迎面跑动连续传球 (3)将(1)和(2)结合起练习 组织:两人或多人组合进行练习 要求:垫、传球一定要到位 (4)发球练习 组织:将学生分为四大组,在两个排球场进行对发球练习,每人发20次球,记 成功率 要求:①男生采用上手发球技术,女生采用下手发球技校 ②发球时注意安全,防止受伤 (5)三人一组的垫、传、扣练习 教法:讲解练习要求,提示动作要点,分组练习 △ 组织:三人一组进行练习,分别辅导 要求:认真体会,配合一致,动作尽力做到位。 (6)接发球与垫、传球练习(三人一组) 教法:讲解练习要求,提示动作要点,分组练习。 结合本学期考试内容练习 组织:三人一组进行练习 提示:练习要点三人组合为三点,即甲、乙、丙三点。丙站立于隔网三米线处,用上 手发球或扣球将球击打过网:乙站立于三米线后5、6号位之间,接垫球至2或4 号位:甲站立于2或4号位将球传到2或4号位的点上,垫、传球的二人在一传 和二传的位置上各做5次练习后,交换位置再做5次练习 2.介绍单人、双人拦网时的防守战术 (1)单人拦网防守战术:一般是在对方扣球威力不大,变化不多或本方来不及组成双 人拦网等情况下采用。单人拦网的防守方法有两种。 ①人盯人拦网。当对方在4号或2号位进攻时,由本方2号或4号位队员进行单人拦 网,3号位队员后撤防守 ②以3号位队员为主拦网。当对方进攻时,由3号位队员去拦对方三个位置上的扣球, 本方2、4号位队员后撤防守 (2)双人拦网的防守战术:通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守 战术 3.排球一一教学比赛 内容:教学比赛 介绍: 比赛方法:采用五局三胜制,一方先胜三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制, 前四局,先得25分并同时超出对方2分时为胜一局。如比分是25比24时,比赛双方继 续进行至某一队领先2分为胜一局。比赛双方局数打到2比2平时,应采用第五局决胜局要求：传球要有一定高度（0.5—1 米），重点认真体会传球要点 ②对传练习 组织：a.对传球。二人相距 3～5 米对传球，传球距离由近至远，次数由少到多。 b.迎面跑动连续传球。 (3)将（1）和（2）结合起练习 组织：两人或多人组合进行练习 要求：垫、传球一定要到位。 （4）发球练习 组织：将学生分为四大组，在两个排球场进行对发球练习，每人发 20 次球，记 成功率。 要求：①男生采用上手发球技术，女生采用下手发球技校 ②发球时注意安全，防止受伤。 （5）三人一组的垫、传、扣练习 教法：讲解练习要求，提示动作要点，分组练习。 组织：三人一组进行练习，分别辅导。 要求：认真体会，配合一致，动作尽力做到位。 （6）接发球与垫、传球练习（三人一组） 教法：讲解练习要求，提示动作要点，分组练习。 结合本学期考试内容练习 组织：三人一组进行练习。 提示：练习要点三人组合为三点，即甲、乙、丙三点。丙站立于隔网三米线处，用上 手发球或扣球将球击打过网；乙站立于三米线后 5、6 号位之间，接垫球至 2 或 4 号位；甲站立于 2 或 4 号位将球传到 2 或 4 号位的点上，垫、传球的二人在一传 和二传的位置上各做 5 次练习后，交换位置再做 5 次练习。 2．介绍单人、双人拦网时的防守战术 （1）单人拦网防守战术：一般是在对方扣球威力不大，变化不多或本方来不及组成双 人拦网等情况下采用。单人拦网的防守方法有两种。 ①人盯人拦网。当对方在 4 号或 2 号位进攻时，由本方 2 号或 4 号位队员进行单人拦 网，3 号位队员后撤防守。 ②以 3 号位队员为主拦网。当对方进攻时，由 3 号位队员去拦对方三个位置上的扣球， 本方 2、4 号位队员后撤防守。 （2）双人拦网的防守战术：通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守 战术。 3．排球 ——教学比赛 内容：教学比赛 介绍： 比赛方法：采用五局三胜制，一方先胜三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制， 前四局，先得 25 分并同时超出对方 2 分时为胜一局。如比分是 25 比 24 时，比赛双方继 续进行至某一队领先 2 分为胜一局。比赛双方局数打到 2 比 2 平时，应采用第五局决胜局