具有促进生长发育作用的食物 ,苋菜含含多种维生素及丰富的铁、钙 等矿物质。 2,虾皮含有丰富的钙、碘及肝醣、胆固 醇 3,胡萝卜VA、赖氨酸。 4,味精谷氨酸钠,代谢后能产生谷氨酸, 能改善脑的代谢。具有促进生长发育作用的食物 1，苋菜 含含多种维生素及丰富的铁、钙 等矿物质。 2，虾皮 含有丰富的钙、碘及肝醣、胆固 醇。 3，胡萝卜VA 、赖氨酸。 4，味精 谷氨酸钠，代谢后能产生谷氨酸， 能改善脑的代谢