信阳师范学院物理电子工程学院 《大学生心理健康教育》课程教学大纲 课程编号：69030052 课程性质：公共基础课 适合专业：电子信息工程 开课学期：第一学期 考核方式：考查 总学时：32 学分：2 一、课程教学目标 高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公 共课程。课程台在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和 心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能 力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展 通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。 知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念 明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握 自我调适的基本知识。 技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及 心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问 题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识， 了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力 等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调 适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 二、学时分配 1 1 信阳师范学院物理电子工程学院 《大学生心理健康教育》课程教学大纲 课程编号：69030052 课程性质：公共基础课 适合专业：电子信息工程 开课学期：第一学期 考核方式：考查 总 学 时：32 学 分：2 一、 课程教学目标 高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公 共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和 心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能 力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。 通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。 知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念， 明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握 自我调适的基本知识。 技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及 心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问 题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识， 了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力 等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调 适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 二、学时分配