总学 学时分配 章次 各章名称 时 讲课实验上机课外小计 第一章 大学生心理健康 第二章 大学生心理咨询 第三章大学生常见的心理问题 小结 第一部分小结 第四章 大学生自我意识与培养 第五章 大学生良好的适应与发展 小结 第二部分小结 第六章 大学期间生涯规划及能力发展 第七章 大学生情绪管理 第八章大学生人际交往 第九章 大学生性心理及恋爱心理 第十章 大学生压力管理与挫折应对 第11章大学生生命教育与心理危机应对 小结 第三部分小结 辅导和答疑 总计 32 21 三、主要教学内容 第一部分：了解心理健康的基础知识 通过本部分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表 现，树立正确的心理健康观念。 第一章大学生心理健康 教学目标： 通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心 理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 教学内容： 1.认识心理活动的特点和实质： 2.了解大学生心理发展的特点： 22 章次 各章名称 总学 时 学时分配 讲课 实验 上机 课外 小计 第一章 大学生心理健康 2 1 1 2 第二章 大学生心理咨询 2 1 1 2 第三章 大学生常见的心理问题 2 1 1 2 小结 第一部分小结 2 2 2 第四章 大学生自我意识与培养 2 1 1 2 第五章 大学生良好的适应与发展 2 1 1 2 小结 第二部分小结 2 2 2 第六章 大学期间生涯规划及能力发展 2 1 1 2 第七章 大学生情绪管理 2 1 1 2 第八章 大学生人际交往 2 1 1 2 第九章 大学生性心理及恋爱心理 4 3 1 4 第十章 大学生压力管理与挫折应对 2 1 1 2 第 11 章 大学生生命教育与心理危机应对 2 1 1 2 小结 第三部分小结 2 2 2 辅导和答疑 2 2 2 总计 32 21 11 32 三、主要教学内容 第一部分：了解心理健康的基础知识 通过本部分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表 现，树立正确的心理健康观念。 第一章 大学生心理健康 教学目标： 通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心 理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 教学内容： 1. 认识心理活动的特点和实质； 2. 了解大学生心理发展的特点；