整体观 【天人相应形神兼具】 平衡观【调整阴阳补偏救弊】 中医养生强调天人一 阴阳平衡的人就是最 体，养生的方法随着 健康的人，养生的目 四时的气候变化，寒 标就是求得身心阴阳 热温凉，做适当的调 的平衡。 整。 什么是阴？ 什么是阳？整体观 【天人相应 形神兼具】 中医养生强调天人一 体，养生的方法随着 四时的气候变化，寒 热温凉，做适当的调 整。 平衡观【调整阴阳 补偏救弊】 阴阳平衡的人就是最 健康的人，养生的目 标就是求得身心阴阳 的平衡。 什么是阴？ 什么是阳？