养生方式 食物养生 中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良； 五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为 助，力求少而数”的膳食原则。 名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之不但疗 病并可充饥不但充饥更可适口用之对症，病自渐愈，即不对症， 亦无他患”。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无 病强身”。养生方式 食物养生 中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良; 五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为 助，力求少而数”的膳食原则。 名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之不但疗 病并可充饥不但充饥更可适口用之对症，病自渐愈，即不对症， 亦无他患” 。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无 病强身”