一、水的生理学意义 水的需要量 饮水（包括茶水、汤和其他液体） 呼吸 食物水（各种食物中所含的水） 皮肤蒸发 代谢水（碳水化合物、蛋白质、脂 尿、粪 肪在体内氧化分解时产生的水) 身体代谢 摄入 2.54L 排出 维持体内水的恒定一 、水的生理学意义 2.5~4 L n 呼吸 n 皮肤蒸发 n 尿、粪 n 身体代谢 n 饮水（包括茶水、汤和其他液体） n 食物水（各种食物中所含的水） n 代谢水（碳水化合物、蛋白质、脂 肪在体内氧化分解时产生的水） 摄入 排出 维持体内水的恒定 水的需要量