然而，看似心如止水的她，却有着始终困扰自己的另一面 一自己一个人的时 候， 经常莫名其妙的出现情绪波动， 有时很自信 有时又非常自卑， 觉得自己总 是不如别人，尽管在别人眼里自己是一个近乎完美的女孩，但自己却相当不满 意， 非常在意别人的眼神、别人对自己的评价，希望人人都能喜欢自己，如果发 现了有人不喜欢自己，就会非常痛苦，希望得到所有人的赞扬与认可。 案例12 小竞是某大学本科二年级的一位男生，19岁。小竞的父母都是高级知识分子，对 小竟的要求和期待很高。小竞还有 个比自己大两岁的哥哥，在各个方面都非常 优秀。从小到大，父母都要求小竟向哥哥学习，将哥哥作为小竟努力的榜样，而 小竟似乎永远都赶不上哥哥。小竟谈到：自己在各个方面都挺不错的， 回就是在 课堂上回答问题会感到紧张，希望在咨询中能够将这个问题加以解决。 小竟身材很好，衣着也特别时尚。在咨询室中也很健谈。初中时成绩非常出色， 在学校里是"老大”，非常风光，有很多女生追求自己， 连校长见了自己都主动和 自已打招呼， 优越感很强。小竟上的是贵族高中， 刚到校时很不适应。 感觉在富 家子弟和高官子弟面前显得自己见识少，品味低，感觉很不舒服，在学习上的优 势也不像以前那样突显。读高一的时侯， 在一次英语课上 由于自己发音不准而 引起全班同学的哄堂大笑，当时自己感到非常尴尬、窘迫和紧张。从此以后，自 己在课堂上回答问题会非常紧张 ,在人多时说话也很紧张， 表现为脸红、手心、 额头出汗， 全身肌肉紧张、僵硬等。后来经过自己的努力，渐渐地能够融入贵族 学生的群体中，与同学的关系不错。 刚到大学时感觉自己的普通话不标准，别人听不懂。在别人面前说普通话时非常 紧张。 经过一段时间的适应和学习普通话， 感觉自己的普通话提高很快 现在已 能被别人听懂，紧张感减轻了许多，但在课堂上回答问题时还是非常紧张。小竞 认为这跟自己以前的经历有关， 因为自己以前就在课堂上回答问题紧张。 小竞对自己的优势分析了一番： 英语好，见过大世面，家庭条件好，有表现优秀 的朋友，聪明，能够很轻松地学好课程。认为自己不应该再紧张，但还是不由自 主地紧张，感觉很迷惘。 案例13 小辉，男，19岁，某大学本科二年级学生。小挥的父母都经商，家境富裕。当前 由于逃课上网导致多门课程挂科而产生焦虑、抑郁情绪。 咨询室中第一眼看到小辉 是一个白净，瘦削得男孩，身材不是很高 哉姜眼 镜，给人很儒雅的感觉。很难想象他是一个痴迷上网，多门挂科，令所有老师头 疼的学生。他的面容看上去很疲倦，很随意的坐在沙发上，用一种探究的眼神看 着我。他说： "我来自南方的一个小城市， 父母都经商， 家境挺好的，但是他们 的关系并不好。父母平日很少肯定我，只有在我考了好成绩时，才会高兴的夸我 几句。 他们都认为我太懦弱， 心肠软 不是做生意的料。 爸爸妈妈是否疼我？我 说不上。我们之间很少交流，但是在钱这方面他们对我挺大方的。在家里我什么 事都不用管，只要用心学习就行了。他们经常告诉我"学习最重要，其它你什么 都不用管"。就这样，直到上了高中我都没自己洗过衣服。说实话，高中挺累 的，他们也一直给我打气： ‘只要考上大学就轻松自由了’。高考时，我发挥得 然而，看似心如止水的她，却有着始终困扰自己的另一面——自己一个人的时 候，经常莫名其妙的出现情绪波动，有时很自信，有时又非常自卑，觉得自己总 是不如别人，尽管在别人眼里自己是一个近乎完美的女孩，但自己却相当不满 意，非常在意别人的眼神、别人对自己的评价，希望人人都能喜欢自己，如果发 现了有人不喜欢自己，就会非常痛苦，希望得到所有人的赞扬与认可。 案例12 小竟是某大学本科二年级的一位男生，19岁。小竟的父母都是高级知识分子，对 小竟的要求和期待很高。小竟还有一个比自己大两岁的哥哥，在各个方面都非常 优秀。从小到大，父母都要求小竟向哥哥学习，将哥哥作为小竟努力的榜样，而 小竟似乎永远都赶不上哥哥。小竟谈到：自己在各个方面都挺不错的，但就是在 课堂上回答问题会感到紧张，希望在咨询中能够将这个问题加以解决。 小竟身材很好，衣着也特别时尚。在咨询室中也很健谈。初中时成绩非常出色， 在学校里是"老大"，非常风光，有很多女生追求自己，连校长见了自己都主动和 自己打招呼，优越感很强。小竟上的是贵族高中，刚到校时很不适应。感觉在富 家子弟和高官子弟面前显得自己见识少，品味低，感觉很不舒服，在学习上的优 势也不像以前那样突显。读高一的时侯，在一次英语课上，由于自己发音不准而 引起全班同学的哄堂大笑，当时自己感到非常尴尬、窘迫和紧张。从此以后，自 己在课堂上回答问题会非常紧张，在人多时说话也很紧张，表现为脸红、手心、 额头出汗，全身肌肉紧张、僵硬等。后来经过自己的努力，渐渐地能够融入贵族 学生的群体中，与同学的关系不错。 刚到大学时感觉自己的普通话不标准，别人听不懂。在别人面前说普通话时非常 紧张。经过一段时间的适应和学习普通话，感觉自己的普通话提高很快，现在已 能被别人听懂，紧张感减轻了许多，但在课堂上回答问题时还是非常紧张。小竟 认为这跟自己以前的经历有关，因为自己以前就在课堂上回答问题紧张。 小竟对自己的优势分析了一番：英语好，见过大世面，家庭条件好，有表现优秀 的朋友，聪明，能够很轻松地学好课程。认为自己不应该再紧张，但还是不由自 主地紧张，感觉很迷惘。 案例13 小辉，男，19岁，某大学本科二年级学生。小辉的父母都经商，家境富裕。当前 由于逃课上网导致多门课程挂科而产生焦虑、抑郁情绪。 咨询室中第一眼看到小辉，是一个白净，瘦削得男孩，身材不是很高，戴着眼 镜，给人很儒雅的感觉。很难想象他是一个痴迷上网，多门挂科，令所有老师头 疼的学生。他的面容看上去很疲倦，很随意的坐在沙发上，用一种探究的眼神看 着我。他说："我来自南方的一个小城市，父母都经商，家境挺好的，但是他们 的关系并不好。父母平日很少肯定我，只有在我考了好成绩时，才会高兴的夸我 几句。他们都认为我太懦弱，心肠软，不是做生意的料。爸爸妈妈是否疼我？我 说不上。我们之间很少交流，但是在钱这方面他们对我挺大方的。在家里我什么 事都不用管，只要用心学习就行了。他们经常告诉我"学习最重要，其它你什么 都不用管"。就这样，直到上了高中我都没自己洗过衣服。说实话，高中挺累 的，他们也一直给我打气：‘只要考上大学就轻松自由了’。高考时，我发挥得