不错，考上了他们期望的学校。这让他们挣足了面子，那个暑假，他们给了我自 由，我在家上网打游戏玩了个痛快。 开学后， 本以为大学就好像天堂，但事实却并不是这样的， 这让我始料不及。 方面，我生活自理能力特别差，什么都不会，同时也不太会跟人交往，人际关系 不是很好。 另一方面 大一的课程其实很多 学习压力挺大的。可是面对这繁重 的课业我却产生出一种厌恶的情绪，不想看书，不想听课，连社团活动也很少参 加。大一下学期，我就觉得我变了，我变得很敏感，别人的语言、语气、眼神 动作都会引起我的不舒服。 我变得很固执，很暴躁。 我尽管我感觉很孤独， 但我 还是不敢与人交往。如果他们看穿了我，就会鄙视我，因为他们每一个人都那么 优秀， 而我什么都不会。 一次偶然的机会， 我又玩了网上游戏，打完后我感觉自 己好像把所有的不快都发泄出来了，也不用与人交流。那一次，我一口气玩了6 个小时。此后，只要一有机会我就去上网玩游戏 学习也直线而下 期末考试我 有好几门课都挂了。那时候感觉心情特别不好，我感觉自己真的 无是处了。我 没有告诉爸爸妈妈，我怕他们失望，因为我在我唯一擅长的学习上失败了。 那时候感觉天都是灰的，心情很焦虑，什么都不想干，有时候甚至会想到死。可 我又戒不了游戏，因为只有在游戏里我才感觉放松，还有一点自信 我很希望改变这种情况， 最近老是失眠， 白天上课一点精神都没有。 我不想再这 样下去了。这样下去我担心我会毕不了业。 案例14 小燕是某大学本科一年级学生，20岁 。父母都是农民， 家境不很富裕。当前因为 焦虑、抑郁问题而寻求帮助。走进咨询室，小燕身材中等，衣着朴素， 头齐耳 短发透着干练，但两只大眼晴里又透露出焦急，坐在沙发上，表现得很激动。 "我来自农村，父母都是农民，家境并不富裕，但爸爸妈妈都特别疼我。我们虽 然穷， 但我感觉爸爸妈妈并没有少给我什么 在农村， 考上大学是无疑走出去的 唯一出路。看着父母为了给我挣学费每天干活这么累，我感觉特别的内疚。但我 又做不了什么，只能拼命的学习， 希望将来考上大学找个好工作来报答她们。 样，我形成了 个习惯，凡事我喜欢跟人比， 赢了就欢天喜地，输了就加把劲超 过他们。优异的成绩一直是我从小学到高中的自豪，这让爸爸妈妈很欣慰。高考 时，我没有幸负她们的期望 考上了××大学。 这在我们市都成了新闻，看着父 母欣慰的笑脸，我暗暗发誓，在大学里一定好好表现来报答地们。 拿着父母东拼西凑借来的学费，开始了我的大学生活。从农村进入这个国际化的 大盛市 我感觉自己特别渺小 心里的不安始终没有消失过。我发现学校里人才 很多，藏龙卧虎，我的入学成绩也只能算是中上等， 以前我可是老师眼中的天之 骄子 可在这里， 我觉得我在老师眼里只是个无关紧要的人。英语听说能力的不 足再加上 一口浓重的方言让我受尽 了委屈。但我没有放弃， 我努力学习想找会失 大的光艾. 可是付出不等于收获，我成绩始终都不那么突出。 在这种环境下，我更要强了，什么都喜欢跟人比。尽管我来自农村，我也没有认 为我比城里的人矮一截。因为生活费有限，我从来都只吃最便宜的菜， 和很·少买 新衣服，我不喜欢跟同学在一起，因为我会不由自主地与她们比，怕她们笑话 鄙视我。平时我都是独来独往，没有什么好朋友，和舍友相处的也不好，我 曾试着加入地们，但地们对我很冷谈。我开始变得很敏感，别人随意的一句话 一个眼神、一个动作都可能会让我想的很多。有时候我都觉得自己很可怕，看到不错，考上了他们期望的学校。这让他们挣足了面子，那个暑假，他们给了我自 由，我在家上网打游戏玩了个痛快。 开学后，本以为大学就好像天堂，但事实却并不是这样的，这让我始料不及。一 方面，我生活自理能力特别差，什么都不会，同时也不太会跟人交往，人际关系 不是很好。另一方面，大一的课程其实很多，学习压力挺大的。可是面对这繁重 的课业我却产生出一种厌恶的情绪，不想看书，不想听课，连社团活动也很少参 加。大一下学期，我就觉得我变了，我变得很敏感，别人的语言、语气、眼神、 动作都会引起我的不舒服。我变得很固执，很暴躁。我尽管我感觉很孤独，但我 还是不敢与人交往。如果他们看穿了我，就会鄙视我，因为他们每一个人都那么 优秀，而我什么都不会。一次偶然的机会，我又玩了网上游戏，打完后我感觉自 己好像把所有的不快都发泄出来了，也不用与人交流。那一次，我一口气玩了6 个小时。此后，只要一有机会我就去上网玩游戏，学习也直线而下，期末考试我 有好几门课都挂了。那时候感觉心情特别不好，我感觉自己真的一无是处了。我 没有告诉爸爸妈妈，我怕他们失望，因为我在我唯一擅长的学习上失败了。 那时候感觉天都是灰的，心情很焦虑，什么都不想干，有时候甚至会想到死。可 我又戒不了游戏，因为只有在游戏里我才感觉放松，还有一点自信。 我很希望改变这种情况，最近老是失眠，白天上课一点精神都没有。我不想再这 样下去了。这样下去我担心我会毕不了业。" 案例14 小燕是某大学本科一年级学生，20岁。父母都是农民，家境不很富裕。当前因为 焦虑、抑郁问题而寻求帮助。走进咨询室，小燕身材中等，衣着朴素，一头齐耳 短发透着干练，但两只大眼睛里又透露出焦急，坐在沙发上，表现得很激动。 "我来自农村，父母都是农民，家境并不富裕，但爸爸妈妈都特别疼我。我们虽 然穷，但我感觉爸爸妈妈并没有少给我什么。在农村，考上大学是无疑走出去的 唯一出路。看着父母为了给我挣学费每天干活这么累，我感觉特别的内疚。但我 又做不了什么，只能拼命的学习，希望将来考上大学找个好工作来报答她们。这 样，我形成了一个习惯，凡事我喜欢跟人比，赢了就欢天喜地，输了就加把劲超 过他们。优异的成绩一直是我从小学到高中的自豪，这让爸爸妈妈很欣慰。高考 时，我没有辜负她们的期望，考上了××大学。这在我们市都成了新闻，看着父 母欣慰的笑脸，我暗暗发誓，在大学里一定好好表现来报答她们。 拿着父母东拼西凑借来的学费，开始了我的大学生活。从农村进入这个国际化的 大城市，我感觉自己特别渺小，心里的不安始终没有消失过。我发现学校里人才 很多，藏龙卧虎，我的入学成绩也只能算是中上等，以前我可是老师眼中的天之 骄子，可在这里，我觉得我在老师眼里只是个无关紧要的人。英语听说能力的不 足再加上一口浓重的方言让我受尽了委屈。但我没有放弃，我努力学习想找会失 去的光芒，可是付出不等于收获，我成绩始终都不那么突出。 在这种环境下，我更要强了，什么都喜欢跟人比。尽管我来自农村，我也没有认 为我比城里的人矮一截。因为生活费有限，我从来都只吃最便宜的菜，也很少买 新衣服，我不喜欢跟同学在一起，因为我会不由自主地与她们比，怕她们笑话 我，鄙视我。平时我都是独来独往，没有什么好朋友，和舍友相处的也不好，我 曾试着加入她们，但她们对我很冷淡。我开始变得很敏感，别人随意的一句话、 一个眼神、一个动作都可能会让我想的很多。有时候我都觉得自己很可怕，看到