并总结心得体会 (三)思考与实践 1、何谓积极心态？简述它的主要内容。 2、简述积极心态对成功的意义。 3、何谓自我意识和自我暗示？ 4、谈谈你对成功意识的理解。 5、成功思维的类别有哪几种？ 6、简述如何培养强大的心智。 (四)教学方法与手段 课堂讲授：课堂讨论：成功人士的案例讲授。 第三章培养成功者特质（上） (一)目的与要求 1、熟悉自我约束和自我激励、团队精神的内涵。 2、理解自我约束自我激励、团队精神和良好习惯对人生目标实现的意义。 3、熟悉上述成功者特质的培养方法。 (二)教学内容 第一节自我约束与自我激励 1.主要内容 人生之路常有诱惑和挫折，所以，人生成功需要自我约束与自我激励相结合， 即使是一个有能力的很自信的人，也需要自我约束来实现自己的目标：自我约束能帮 助人们加强多方面的能力，如控制自己的命运，面对挫折时坚持不懈，打破坏习惯 做出有效的决定，等等。激励是促使我们行动、赋予我们精力、方向和恒心的力量。 取得高成就的人拥有高的自我激励。需求是激励的驱动力： 2.基本概念和知识点 ●自我约束：它来自拉丁文，意思是“教导”。为了养成强大的自我约束，我们 教导自己以积极的方式行动，即使当我们疲惫、厌烦、挫败或情绪低落时也是如此。 自我约束者拥有两大关键能力，即坚持和自我决定。 自我约束，有成功时刻的自我约束，也有失败时刻情绪糟糕时的自我约束， 也有人生奋斗路上平凡日子里的自我约束。不少人，不是倒在失败时刻自我约束， 而是在成功时刻自我约束不足而带来某种较大的打击 “延迟满足”是获得大成就者的共同特征，这其实是“自我约束”的一种体 66 并总结心得体会。 （三）思考与实践 1、何谓积极心态？简述它的主要内容。 2、简述积极心态对成功的意义。 3、何谓自我意识和自我暗示？ 4、谈谈你对成功意识的理解。 5、成功思维的类别有哪几种？ 6、简述如何培养强大的心智。 （四）教学方法与手段 课堂讲授；课堂讨论；成功人士的案例讲授。 第三章 培养成功者特质（上） （一）目的与要求 1、熟悉自我约束和自我激励、团队精神的内涵。 2、 理解自我约束自我激励、团队精神和良好习惯对人生目标实现的意义。 3、熟悉上述成功者特质的培养方法。 （二）教学内容 第一节 自我约束与自我激励 1.主要内容 人生之路常有诱惑和挫折，所以，人生成功需要自我约束与自我激励相结合。 即使是一个有能力的很自信的人，也需要自我约束来实现自己的目标；自我约束能帮 助人们加强多方面的能力，如控制自己的命运，面对挫折时坚持不懈，打破坏习惯， 做出有效的决定，等等。激励是促使我们行动、赋予我们精力、方向和恒心的力量。 取得高成就的人拥有高的自我激励。需求是激励的驱动力。 2.基本概念和知识点 ●自我约束：它来自拉丁文，意思是“教导”。为了养成强大的自我约束，我们 教导自己以积极的方式行动，即使当我们疲惫、厌烦、挫败或情绪低落时也是如此。 自我约束者拥有两大关键能力，即坚持和自我决定。 自我约束，有成功时刻的自我约束，也有失败时刻情绪糟糕时的自我约束， 也有人生奋斗路上平凡日子里的自我约束。不少人，不是倒在失败时刻自我约束， 而是在成功时刻自我约束不足而带来某种较大的打击。 “延迟满足”是获得大成就者的共同特征，这其实是“自我约束”的一种体