艾利斯ABC理论 圃境“他人挑剔(A), 所以我不开心(c)。 修正结果改为积极, 寻找(B) 结界他人挑剔,我仍然开心, 因为艾利斯ABC理论 困境 “他人挑剔（A）， 所以我不开心（C）。” 修正 结果 结果改为积极， 寻找（B） 他人挑剔，我仍然开心， 因为……