中层领导的最佳生命状态 主讲:华南师范大学心理学系迟毓凯博士后·副教授
中层领导的最佳生命状态 主讲：华南师范大学心理学系 迟毓凯 博士后·副教授
导语 什么是最佳的生命状态 >是成功吗? >是健康吗? >是快乐吗?
导语： •什么是最佳的生命状态 ➢是成功吗？ ➢是健康吗？ ➢是快乐吗？
导语: 快乐工作,精彩生活!
导语： 快乐工作，精彩生活！
主要内容: 转换视角:积极心态看人生 贵己贵生:处理好与自我的关系 3》善与人处:处理好与他人的关系 4》学会忍耐:处理好与成败的关系
主要内容： 1 转换视角：积极心态看人生 2 贵己贵生：处理好与自我的关系 3 善与人处：处理好与他人的关系 4 学会忍耐：处理好与成败的关系
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一、转换视角：积极心态看人生
你看到了什么? LAVIETH ROSE
你看到了什么？
艾利斯ABC理论 自我观 诱发事件 人际观 心理行为结果 (A) 世界观 (C) (B) 我们的頰恼,不是源于我们的遭遇,而 是源于我们对世界的看法!
艾利斯ABC理论 诱发事件 （A） 自我观 人际观 世界观 （B） 心理行为结果 （C） 我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而 是源于我们对世界的看法！
艾利斯ABC理论 圃境“他人挑剔(A), 所以我不开心(c)。 修正结果改为积极, 寻找(B) 结界他人挑剔,我仍然开心, 因为
艾利斯ABC理论 困境 “他人挑剔（A）， 所以我不开心（C）。” 修正 结果 结果改为积极， 寻找（B） 他人挑剔，我仍然开心， 因为……
理论启示 启示一:寻找新视角 不管出现什么事,都要去寻找一个积 极视角。 启示二:学会认错 既然世界上的事更多没有对错之分, 承认错误也是解决问题的好办法
理论启示 •启示一：寻找新视角 •启示二：学会认错 不管出现什么事，都要去寻找一个积 极视角。 既然世界上的事更多没有对错之分， 承认错误也是解决问题的好办法
爱 贵己贵生:处理好与自我的关系
二、贵己贵生：处理好与自我的关系