教师职业倦怠 刘维良
教师职业倦怠 刘维良
■我们的社会是个尊师重教的社会,对于教育整 个社会都给予了足够的重视。有关教师的种种 话题似乎也一直是人们所关心的话题。但实际 上人们真正关心的是学校的升学率以及一切围 绕分数展开的事物。对于升学率以外教师自身 的状况,尤其是精神状况,比如说教师的心理 健康问题,我们社会的关注度不够。但社会不 关注并不代表问题就不存在。在教师的心理健 康问题中最集中地体现为教师的职业倦怠
引言 ◼ 我们的社会是个尊师重教的社会，对于教育整 个社会都给予了足够的重视。有关教师的种种 话题似乎也一直是人们所关心的话题。但实际 上人们真正关心的是学校的升学率以及一切围 绕分数展开的事物。对于升学率以外教师自身 的状况，尤其是精神状况，比如说教师的心理 健康问题，我们社会的关注度不够。但社会不 关注并不代表问题就不存在。在教师的心理健 康问题中最集中地体现为教师的职业倦怠
认识职业倦怠 情景1 教开始他红第→盗的教学任务时能忌夯 以争取获得成功。他们发现工作的意义,在与 学生的相互作用中,在观看学生学习的过程中 功秀擊座然生活生茶镊店嘉潮热情,他们 热情和有奉献精神的这一类老师最容易产生倦 怠的危险,当他们的热情和努力工作没有得到 奖赏幻想破灭的感觉笼罩他们,热情会被绝 至代替。他们逐渐严生倦意
认识职业倦怠 ◼ 情景1 ◼ 教师开始他们第一次的教学任务时，他们是充 满热情和活力的，把时间和精力投入到教学中， 以争取获得成功。他们发现工作的意义，在与 学生的相互作用中，在观看学生学习的过程中， 他们获取成就感。他们对工作充满热情，他们 计划对学生的生活产生积极的影响。 ◼ 热情和有奉献精神的这一类老师最容易产生倦 怠的危险，当他们的热情和努力工作没有得到 奖赏，幻想破灭的感觉笼罩他们，热情会被绝 望代替。他们逐渐产生倦怠
情景2 当你踏进校园,孩子们一声声清脆的问好已无法舒 展你紧锁的双眉;当你走进教室,同学们婉转悠扬的 诵读已难以激起你心灵的共鸣;当你端坐办公桌前, 以一句“这点小事也来烦我”打发满含委屈来求助的 学生;当你从积满灰尘的书本下找出一份“古色古香” 的教案,在上面稍作圈点甚至只瞄上一眼便心安理得 地走上讲台我想提醒你一句:老师,你真的是 “老”了。即便你还很年轻,但你的心态已经老了 即便你自认拥有年轻的心态,但此刻的你一定染上了 不少教师感染过或正感染着的一种“职业倦怠症
◼ 情景2 当你踏进校园，孩子们一声声清脆的问好已无法舒 展你紧锁的双眉；当你走进教室，同学们婉转悠扬的 诵读已难以激起你心灵的共鸣；当你端坐办公桌前， 以一句“这点小事也来烦我”打发满含委屈来求助的 学生；当你从积满灰尘的书本下找出一份“古色古香” 的教案，在上面稍作圈点甚至只瞄上一眼便心安理得 地走上讲台……我想提醒你一句：老师，你真的是 “老”了。即便你还很年轻，但你的心态已经老了； 即便你自认拥有年轻的心态，但此刻的你一定染上了 不少教师感染过或正感染着的一种“职业倦怠症”
情景3 王蒙的早期作品《组织部来了个年轻人》中 的那位组织部长刘世吾先生便堪称是一位典型 患者。他的那句口头禅“就那么回事”多少年 来曾作为官僚主义的“经典”被我们批来评去, 更为中肯。这位大平辈子的“老革命”,饱经 风雨历尽沧桑,使他对待所有问题都是轻描淡 写例行公事,完全丧失了热情与活力
◼ 情景3 王蒙的早期作品《组织部来了个年轻人》中 的那位组织部长刘世吾先生便堪称是一位典型 患者。他的那句口头禅“就那么回事”多少年 来曾作为官僚主义的“经典”被我们批来评去， 现在看来，说他患上了“职业倦怠症”倒似乎 更为中肯。这位大半辈子的“老革命”，饱经 风雨历尽沧桑，使他对待所有问题都是轻描淡 写例行公事，完全丧失了热情与活力
情节4 有些教师工作时“目中无人”,一学期下来竟叫不 上几个学生的名字;有些教师长年与书店绝缘,仅凭 本教参去挖掘“微言大义”;有些教师把一切教育 教学改革和教学技术的创新都看成是“花架子”而拒 不沾边,只是靠“传统工艺”去以不变应万变;有些 气沉沉,索然寡味,与学生形成深深的“外,暮 教师观念陈旧,语言陈腐,方法单调,行为刻 这些,正是教师“职业倦怠症”的具体“症候”。让 这样的老师去教导我们的下一代,去塑造孩子们的灵 魂,对他们来说,实在是一件勉为其难的事
◼ 情节4 有些教师工作时“目中无人”，一学期下来竟叫不 上几个学生的名字；有些教师长年与书店绝缘，仅凭 一本教参去挖掘“微言大义”；有些教师把一切教育 教学改革和教学技术的创新都看成是“花架子”而拒 不沾边，只是靠“传统工艺”去以不变应万变；有些 教师观念陈旧，语言陈腐，方法单调，行为刻板，暮 气沉沉，索然寡味，与学生形成深深的“代沟”…… 这些，正是教师“职业倦怠症”的具体“症候”。让 这样的老师去教导我们的下一代，去塑造孩子们的灵 魂，对他们来说，实在是一件勉为其难的事
教师职业倦怠的概念 “burn-out”一词原意指耗尽、精疲力竭。自从 弗登伯格提出这个概念后,它被专门用以说明 助人职业的“职业倦怠”现象。有关职业倦怠 的定义并没有完全统一,但大部分学者指出职 业倦怠是一种身心耗竭的状态,是不能成功地 应付各种负面压力的结果。还有人认为,这种 耗竭是个人过度追求不切实际的目标所致。因 此,综合各种有关职业倦总的定义,我们认为: 职业倦怠指个体无法应付外界超出个人能量和 资源的过度要求而产生的身心耗竭状态
教师职业倦怠的概念 ◼ “burn—out”一词原意指耗尽、精疲力竭。自从 弗登伯格提出这个概念后，它被专门用以说明 助人职业的“职业倦怠”现象。有关职业倦怠 的定义并没有完全统一，但大部分学者指出职 业倦怠是一种身心耗竭的状态，是不能成功地 应付各种负面压力的结果。还有人认为，这种 耗竭是个人过度追求不切实际的目标所致。因 此，综合各种有关职业倦怠的定义，我们认为： 职业倦怠指个体无法应付外界超出个人能量和 资源的过度要求而产生的身心耗竭状态
教师职业倦怠调查 2002年9月10日,“教师节”也已走过了20个 年轮。人们在纷纷感怀恩师的时候,有没有关 注到作为“助人职业”的老师们又承受着多少 旁人所不了解的心理压力? 《法制晚报》与新浪教育频道 (edu.sina.com.cn)联手推出了“老师,您累 吗?”在线调查。数据显示,感觉生理耗竭和 对自己职业评价衰落是教师中的普遍现象。其 中,近六成被调查者有生理耗竭现象。截止 于当天上午10时,共有5621人参与调查,93.7 %是教师
教师职业倦怠调查 ◼ 2002年9月10日，“教师节”也已走过了20个 年轮。人们在纷纷感怀恩师的时候，有没有关 注到作为“助人职业”的老师们又承受着多少 旁人所不了解的心理压力？ 《法制晚报》与新浪教育频道 (edu.sina.com.cn)联手推出了“老师，您累 吗？”在线调查。数据显示，感觉生理耗竭和 对自己职业评价衰落是教师中的普遍现象。其 中，近六成被调查者有生理耗竭现象。 截止 于当天上午10时，共有5621人参与调查，93.7 ％是教师
“职业倦怠是一种在工作的重 压之下身心俱疲的状态,是 身心能量被工作耗尽的感 觉。”职业倦总已成为教育 领域的职业病。 具体表现为
◼ “职业倦怠是一种在工作的重 压之下身心俱疲的状态，是 身心能量被工作耗尽的感 觉。”职业倦怠已成为教育 领域的职业病。 ◼ 具体表现为:
(1)生理耗竭和职业评价衰落 是普遍现象 数据显示,感觉生理耗竭和对自己职业评价衰 落是教师中的普遍现象。在调查中,有将近六 成的人经常会“感到自己经常疲惫不堪,对疾 病的抵抗力下降,或者出现失眠、头痛、背痛、 肠胃不适等症状”。只有2.94%的人回答从来 不会 在回答“您是否会对自己工作的意义和价值 的评价下降,工作变得机械化且效率低下?” 时,有47.13%的被调查者回答经常会,偶尔 会的有4383%
（1）生理耗竭和职业评价衰落 是普遍现象 ◼ 数据显示，感觉生理耗竭和对自己职业评价衰 落是教师中的普遍现象。在调查中，有将近六 成的人经常会“感到自己经常疲惫不堪，对疾 病的抵抗力下降，或者出现失眠、头痛、背痛、 肠胃不适等症状”。只有2.94％的人回答从来 不会。 在回答“您是否会对自己工作的意义和价值 的评价下降，工作变得机械化且效率低下？” 时，有47.13％的被调查者回答经常会，偶尔 会的有43.83％