教师的职业压力管理 比京市青少年法律与心理咨询服务中心 12355北京青少年服务台 宗春山
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我国己进入职业枯竭高发期 我国正处在社会转型期,原有的价值观 成就观、幸福观等受到冲击,而新的为人 们广泛认可的价值体系尚未完全确立,很 多人对职业缺乏认同感、成就感、对生活 缺乏信心和快乐
我国已进入职业枯竭高发期 我国正处在社会转型期，原有的价值观、 成就观、幸福观等受到冲击，而新的为人 们广泛认可的价值体系尚未完全确立，很 多人对职业缺乏认同感、成就感、对生活 缺乏信心和快乐
职业枯竭的六大特征 生理上:极度疲乏、虚弱,出现失眠、头 痛、背痛、肠胃不适等症。 认知上:注意力不集中,思维效率降低。 情绪上:烦躁、易怒、迁怒于他人。 自我评价上:对自己工作的意义和价值评 下 人际关系上:以一种消极的、否定的、麻 木不仁和冷漠的态度对待周围的人
职业枯竭的六大特征 ◼ 生理上：极度疲乏、虚弱，出现失眠、头 痛、背痛、肠胃不适等症。 ◼ 认知上：注意力不集中，思维效率降低。 ◼ 情绪上：烦躁、易怒、迁怒于他人。 ◼ 自我评价上：对自己工作的意义和价值评 价下降。 ◼ 人际关系上：以一种消极的、否定的、麻 木不仁和冷漠的态度对待周围的人
行为上的:对他人总有攻击性和人际摩擦 增多。极端的桔竭会使人出现自伤或自杀
◼ 行为上的：对他人总有攻击性和人际摩擦 增多。极端的枯竭会使人出现自伤或自杀
心理状不住限线教师群体 八成师反映 在近900名教师通过同络 相关链接 提交的问卷答案中,4BO%的被 调查教师反映压力非常大,有 460的被满查教师反映压力比 四大原因 港台调查教师属于高危职业。 制造职业压力 人力资源研究所 调示,成中国教师生存况 示,这说明绝大 不住的主要因可以划分为:若制与留 压力比 美国一最力的职业之一 报(色工作得不到客观,公正的增报 为我国教育改条 工作缺成就感;经济如)管理制度 每体系(也指视、制与要求存在多 最初热顺业:90% 不合理的地方;被动地适应单似各种改 系:工作得不列领导的理解与支持) 师有较明显的情结衰竭,只有 管理(也过多化的考被与评比: 44的 过重)壮会环(也会地不高 两年50% 学校与军长过分美这学生的分数) 对量:教师减压首推评价制度 教改必质面对的问题 工作驶之 记者李木易/ 李平博士表示,提高我得的生毒 程度比较 终身209 我况也质从四方面下手,包括:一、对教 六成教师“高玩世不 满查教师的心理健康状况不佳,大的职虫压力成者心理健康问 的力与业理进行客、公正的价 在玩世 在所有被调查的教用中,有只有2880%的被调查教师心题,而在所有被调查的女教师 在职位评价与点评价的基础上确定教 56.10 10%=20%教师达到倦怠水平 映 的,建立一总体回报体系, 高,只有 健 在高对教师物质园报的同时,美注教 分较低,由此可以着出,教师中有感,绝大部分被调在教师有轻微意度比较低,有似4的被查中学师压力位 的工作体验:二、重新理学登理的 过90%的人对工作不像他们图的工作溶,成者说出现了一定教师的工作满意度比较量,而只 务流很、们教师与到学放的营理 7560%的被查初中我师 参加工作的时候么热心和投程度的工作细息:而有2%的被有15和的被调查教师满意度与7230%的被调查高中教师反 中来,为教师各项工作的开展创一个 入,D是被动地完成自己分内调查教师,也就是每10个轴调查比较高 持性的驱境:二、借多会的做法,在 的工作,或者着一种“应付“的师基本上有3个出观比较严重男教师工作压力更大 映压力大,这个比例要明显高中日进你系,并 态在工作,有时甚至还会出现的工作息 于小学与动儿园,中专与本,专 制定 MART的工作国,并通过迹当 不关心教师质量与成效,不关心副教师心理健康不容乐观 与一般人的观念不同的科学校反映有工作压力教师的 的指导、反未为教师提话支持;四、改 学生成长的情况 是,在所有被调查的男教中比例 教度的现念,这重学生任特征的培 查结果显示,这知0%的被有7300%的男教师反缺有较 报记者罗 ,而不要过分天这学生的分我
教师是职业枯竭的教高发群体 ◼ 港台调查—教师属于高危职业。 ◼ 美国—最富压力的职业之一。 ◼ 最初热爱教师职业：90% ◼ 两年后：50% ◼ 终身：20% ◼ 10%—20%教师达到倦怠水平
压力表现 失眠:46.53% 易发脾气或易有情绪化表现:50.69% 周身疲惫酸痛或易生病:44.44% 厌倦工作或想离职:29.86% 对工作失去兴趣:1389% 」其他:27.08%
压力表现 ◼ 失眠：46.53% ◼ 易发脾气或易有情绪化表现：50.69% ◼ 周身疲惫\酸痛或易生病：44.44% ◼ 厌倦工作或想离职：29.86% ◼ 对工作失去兴趣：13.89% ◼ 其他：27.08%
就育压力系列之③等 北京教师的压力有多大? 996年北京调查结果 李老师 转变教育观念的同时,也在教学手 的主要问题。本期开始,本刊将分4期 段和方式上提出具体的要求,比如 社会对这些群体面临的压力予以关注 生活环境 一编者任课教师须学会制作课件,使用多 算58346%工作烦恼多于欢乐 第体进行教学,这些变化对于在传 师仍然待遇偏低、工作繁重、社会师构成不小的压力。 857%经常苦恼 话常师的调查更显示,近60%的教师觉地位得不到应有的认可等。这些也 另外,教师的健康问题却往往 在工作中烦恼多于欢乐,70%的都是造成教师心理问题多的主要被忽视。最近的一项调查显示,目 教师有时忍不住要生气发火。教师原因。 前患有不同程度职业病的教师达 但这种班你不得不参加。现在学校时还要加班写教案、备 存围41,、新式压力扩大教师负荷用的所,长站这 598%经常患病或有慢性 聘任 师是东城区一位有着25年病,静脉曲张等成了老师的常见 须从头来学。”海淀区 小学教语去 文的李老师告诉记者。 教育课题组对辽宁省内168所城教育体制的全面改革,诸如职称评天最牵挂的是学生的安全问题:“学的个案也展见不鲜。因此,关注教 在采访中,老师列举平时工多中小学292名教师进行了检定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬生们使用运动器械和玩耍时,不免会师的健康问题显得更加迫切。 作的时间安排表由于当班主任,测,结果表明约有五成的教师存在等,每位教师都感受到了前所未发生一些小意外如伤、撞伤之类 有关认识呼吁,在社会、升学 他平时每天7点左右必须赶到学心理障碍。据课题组负责人王加绵有的压力。其中部分心理本身比较的这些事情是防不胜防的” 经济等诸多压力下,学生负担过重 校,然后上课、批改作业、找学生谈。教授介绍日前我国正常人群心理脆弱的教师则往往因压力过度而 在采访中,不少中小学班主任的问题已引起了全社会的重视,并 心、学科竞赛和班级活动商谈,检障碍的比率在20%左右,相比之下导致心理危机。 都表达同样的忧虑,最担心学生发采取了有效描施,可老师负担却没 查班级纪律和卫生等情况。很快到这次江宁受调查的中小学教师心社会对教师的期望值和教师生什么意外因为有些情况很难照有被教育界所认识。只有好的老师 放学的时间,这民时间他必须盯着理牌发生率高达50%,今人塔实际生存状况的反差是教师心理顺过来另外是目前家长维权意识才能教出好的学生,要想学生健 班上40多个孩子陆续被家长接优。对于理存在障碍的原因,近压力增大的另一个重要原因。北京越来越强,“个别家长做的有些过康全面地成长,只有给老师营造 走。有的时侯过了下班的时间,他五成受检测的教师认为是由于“工师范大学心理健康与教育研充所分,动辄就要上法庭告老师。”良好的教学环境,使他们精力充 还得陪着家长未按走的孩子。回到作太累”,其中37%教师每天工作博士王成全表示,“近年来,教师岗 本市正在全面铺开的新课改沛,个性十足地去面对学生,这样 家刚吃完饭,学生家长就打电话过时间超过8小时。校长们则反映,位的吸引力越来越大,工作和生活及相应的新教材也给教师带来新学生才会具有青春活力 来了,孩子做作业不自觉怎么办、如今上级的检查太多太面。 条件已有较大改善。但是,多数教的挑战。目前不少学校在要求教师 通讯员宇轩
1996年北京调查结果 ◼ 58.46%工作烦恼多于欢乐 ◼ 8.57%经常苦恼 ◼ 55.98%经常患病或有慢性病
教师职业桔竭原因 」社会期望压力 」社会对学校教育全能性期待 」多重角色压力 多维职业人际关系压力
教师职业枯竭原因 ◼ 社会期望压力 ◼ 社会对学校教育全能性期待 ◼ 多重角色压力 ◼ 多维职业人际关系压力
教师职业桔竭原因 助人的压力 工作环境压力 管理龍 力
教师职业枯竭原因 ◼ 助人的压力 ◼ 工作环境压力 ◼ 管理能力
教师职业桔竭原因 成就评价压力 传统教育理念与现代教育理念的冲突 教师合法权益保障。 自身的原因 家庭原因
教师职业枯竭原因 ◼ 成就评价压力 ◼ 传统教育理念与现代教育理念的冲突 ◼ 教师合法权益保障。 ◼ 自身的原因 ◼ 家庭原因