寻找当班主任的幸福感 主讲:李季 每个人都不追 那。到命到 霉度是 班主任专业成长之路
寻找当班主任的幸福感 主讲：李 季 —— 班主任专业成长之路
班主任的幸福指数有多高 从教师生活状况调查谈起
一、班主任的幸福指数有多高 从教师生活状况调查谈起
(一)什么是班主任的幸福感 幸福感是一个人在物质、精神和 心理上的需求得到满足时或逐步m? 实现既定目标过程中内心的积极 而快乐的情感体验和自我超越的[m 使命感。 幸福是一种美好感受,是一种积 TAL BEN-SHAHAR, AUTHOR THE QUESTION OF HAPPINESS 极心态,是一种快乐习惯,是一L 种价值追求 当正面情绪多于负面情 班主任的幸福感指班主任在班级绪时,我们在幸福这 管理的过程中获得的专业满足感 至高财富”上就盈利 了。—哈佛大学泰勒本 成就感、快乐感和使命感。 沙哈尔博士
（一）什么是班主任的幸福感 • 幸福感是一个人在物质、精神和 心理上的需求得到满足时或逐步 实现既定目标过程中内心的积极 而快乐的情感体验和自我超越的 使命感。 • 幸福是一种美好感受，是一种积 极心态，是一种快乐习惯，是一 种价值追求。 • 班主任的幸福感指班主任在班级 管理的过程中获得的专业满足感、 成就感、快乐感和使命感。 当正面情绪多于负面情 绪时，我们在幸福这一 “至高财富”上就盈利 了。——哈佛大学泰勒.本 -沙哈尔博士
)“蜡炬成灰”:令人感叹的教师生活写照 班主任生活状态 用一个字形容:累! 用两个字形容:很累! 要三个字形容:非常累! 不仅人累,心更累
（二）“蜡炬成灰”: 令人感叹的教师生活写照 • 班主任生活状态—— 用一个字形容：累！ 用两个字形容：很累！ 要三个字形容：非常累！ ——不仅人累，心更累！
(三)班主任如看待自己的幸福感 一魏书生:“自我管理”与“制度管理”,班主任可以选择一个 乐观进取的自我。 李镇西:“爱心”与“思想”:做最好的班主任。 万玮:《班主任兵法》:用“计谋”与“收服”学生。 李娟:女老师做班主任是最好的“美容品”;做“不教”与 “不管”的智慧型班主任最幸福。 何汝玉:当班主任的幸福感来自家长的信任;学生的成长;团 队的合作;家庭的支持 一一李传扬:班主任的幸福赢得学生爱戴和让班级自主管理进入良 性循环。 一一阎长娥:做个时尚快乐的班主任 刘巍:班级管理的“管”是一种技术,而“理”是一种艺术 需要用心去琢磨。只有当你用心去把它做成一件艺术时,才能 化琐碎为简易,化麻烦为条理,才有工作的成就感、愉悦感。 班主任专业成长历程一一痛苦并快乐着!
（三）班主任如看待自己的幸福感 ——魏书生：“自我管理”与“制度管理”，班主任可以选择一个 乐观进取的自我。 ——李镇西：“爱心”与“思想”：做最好的班主任。 ——万玮：《班主任兵法》 ：用“计谋”与“收服”学生。 ——李娟：女老师做班主任是最好的“美容品”；做“不教”与 “不管”的智慧型班主任最幸福。 ——何汝玉：当班主任的幸福感来自家长的信任；学生的成长；团 队的合作；家庭的支持。 ——李传扬：班主任的幸福赢得学生爱戴和让班级自主管理进入良 性循环。 ——阎长娥：做个时尚快乐的班主任。 ——刘巍：班级管理的“管”是一种技术，而“理”是一种艺术， 需要用心去琢磨。只有当你用心去把它做成一件艺术时，才能 化琐碎为简易，化麻烦为条理，才有工作的成就感、愉悦感。 班主任专业成长历程——痛苦并快乐着！
积极心理学看幸福:保持一种积极的人生态度 哈佛大学泰勒本沙哈尔博士:一个让学生触摸《 幸福的人 我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?到底 追求什么才是最重要的? ¨∷… 幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目 0 标的最终目标。 ·如何才能得到真正的幸福? TAL BEN-SHAHAR, AUTHOR THE QUESTION OF HAPPINESS 幸福,是快乐与意义的结合。 幸福,可以通过学习和练习获得。积极心理学可 以帮助人们活得更快乐、更充实。 当正面情绪多于负面 一个幸福的人,也会有情绪上的起伏,但整体上情绪时,我们在幸福 能保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情 绪推动着,如欢乐和爱;很少被愤怒或内疚,这 这一“至高财富”上 些负面情绪所控制.快乐是常态,而痛苦都是小就盈利了 插曲
积极心理学看幸福：保持一种积极的人生态度 • 哈佛大学泰勒.本-沙哈尔博士：一个让学生触摸 幸福的人 • 我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？到底 追求什么才是最重要的？ • ——幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目 标的最终目标。 • 如何才能得到真正的幸福？” • ——幸福，是快乐与意义的结合。 • 幸福，可以通过学习和练习获得。积极心理学可 以帮助人们活得更快乐、更充实。 • 一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上， 能保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情 绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这 些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小 插曲。 当正面情绪多于负面 情绪时，我们在幸福 这一“至高财富”上 就盈利了
“幸福课”10个要点工作的3种境界 1.遵从你内心的热情。 —你属于哪种境界 2.多和朋友们在一起。1、把工作当成任务和赚钱手 3.学会失败。 段,就没有任何的个人实现 4.接受自己全然为人。2、把工作当事业,注重财富 5.简化生活。 的积累,关注事业的发展 6.有规律地锻炼。 3、把工作当成使命,工作本 7.睡眠 身就是目标,动力源自内心 8.慷慨。 赋予了工作本身更多的 ·9.勇敢。 意义,从中发现乐趣,因而 10表达感激。 也提升了幸福感、使命感
“幸福课”10个要点 • 1．遵从你内心的热情。 • 2．多和朋友们在一起。 • 3．学会失败。 • 4．接受自己全然为人。 • 5．简化生活。 • 6．有规律地锻炼。 • 7．睡眠。 • 8．慷慨。 • 9．勇敢。 • 10.表达感激。 1、把工作当成任务和赚钱手 段，就没有任何的个人实现 2、把工作当事业，注重财富 的积累，关注事业的发展 3、把工作当成使命，工作本 身就是目标，动力源自内心 ——赋予了工作本身更多的 意义，从中发现乐趣，因而 也提升了幸福感、使命感。 工作的3种境界 ——你属于哪种境界
HAPPIER:我当班主任幸福? 人们习惯性地去关注下一个目标,而常常忽略了眼前的 事情。牺牲眼前的幸福,为的是追求未来的目标,大部 分人是属于这种为“忙碌奔波型”的人。 忙碌奔波型”的人,认为成功就是幸福——其实它只 是“幸福的假象”,坚信目标实现后的放松和解脱就是 幸福。因此,他们不停地从一个目标奔向另一个目标。 寻找真正能让自己快乐而有意义的目标,才是获得幸福 的关键。 ,班主任工作带给我什么意义(我带班的学生幸福吗)? ,班主任工作带给我快乐吗(我做班主任感到幸福吗)? 三,我做班主任工作的优势何在(我能带给学生幸福吗)?
HAPPIER：我当班主任幸福？ • 人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的 事情。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，大部 分人是属于这种为“忙碌奔波型”的人。 • “忙碌奔波型”的人，认为成功就是幸福——其实它只 是“幸福的假象” ，坚信目标实现后的放松和解脱就是 幸福。因此，他们不停地从一个目标奔向另一个目标。 • 寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福 的关键。 • 一，班主任工作带给我什么意义（我带班的学生幸福吗）？ • 二，班主任工作带给我快乐吗（我做班主任感到幸福吗） ？ • 三，我做班主任工作的优势何在（我能带给学生幸福吗） ？
二、班主任幸福感之源
二、班主任幸福感之源
(一)班主任角色定位与幸福感源泉 1、班级工作的组织管理者 2、班集体建设的指导者 3、学生健康成长的引领者(品德培育者、学习指导者、 心理辅导者) 4、家庭、学校、社区教育的桥梁 教书育人的职业幸福感。 班级管理的专业幸福感。 沟通协调的人际幸福感。 不断创新发展的幸福感。 —促进生命成长的幸福感
（一）班主任角色定位与幸福感源泉 • 1、班级工作的组织管理者 • 2、班集体建设的指导者 • 3、学生健康成长的引领者（品德培育者、学习指导者、 心理辅导者） • 4、家庭、学校、社区教育的桥梁 • ——教书育人的职业幸福感。 • ——班级管理的专业幸福感。 • ——沟通协调的人际幸福感。 • ——不断创新发展的幸福感。 • ——促进生命成长的幸福感