1提高腰腹肌及手臂力量。 2通过考试,进一步提高耐力素 质。 身体素质(课课练): 1.引体向上(男)/仰卧起坐 1.复习上节课所学内容 (女)考试[6] 学习基本技术:曲线造型、组字造型 2.50米练习[3] 龙 教学重点: 教学重点:1.纠正基本功的错误动作 1.加强途中跑练习,提髙加速跑 2.初步掌握舞龙套路中造型基本站位 能力。 2加强短跑全程跑练习,完善短 跑技术能力。 舞龙运动理论课:①中国龙文化;②舞龙运动的特点与作用:③舞龙的场地器材:④舞龙 动作的分类和难度;⑤舞龙运动的竞赛规则 教学重点:讲解舞龙运动的有关知识,进一步了解舞龙运动。 身体素质(课课练): 立定跳远练习[4] 1.复习上节课所学内容 2.50米(考试)[4] 2.教师组织学习“自编套路”第一部分 教学重点 教学重点:1、动作与动作间的衔接 1.加强下肢力量练习。 2通过考试,提升短距离跑的技 术能力。 专项素质(课课练): 1.复习上节课所学内容 手型手法、步型变换、翻腾练习 2.教师组织学习“自编套路”第二部分 教学重点 教学重点:1、动作与动作间的衔接 1.强调方法清晰、下肢稳健、轻 灵准确。 专项素质(课课练) 1.复习上节课所学内容 手型手法、跳跃、跳跃练习 2.教师组织学习“自编套路”第三部分 教学重点: 教学重点:1、动作与动作间的衔接 1突出方法、腾空充分、力点准 确。 1.反复练习整套“自编套路”动作 2.舞龙基本技术考试 教学重点:熟练掌握舞龙运动的基本技术 31-1.反复练习整套“自编套路”动作 2.舞龙“自编套路”考试 教学重点:熟练掌握与了解舞龙运动的套路技术。1.提高腰腹肌及手臂力量。 2.通过考试，进一步提高耐力素 质。 19- 20 1.复习上节课所学内容 学习基本技术：曲线造型、组字造型 “中”“国” “龙” 教学重点：1.纠正基本功的错误动作 2.初步掌握舞龙套路中造型基本站位 身体素质（课课练）： 1.引体向上（男）/仰卧起坐 （女）考试［6］ 2.50米练习［3］ 教学重点： 1.加强途中跑练习，提高加速跑 能力。 2.加强短跑全程跑练习，完善短 跑技术能力。 21- 22 舞龙运动理论课：①中国龙文化；②舞龙运动的特点与作用；③舞龙的场地器材；④舞龙 动作的分类和难度；⑤舞龙运动的竞赛规则。 教学重点：讲解舞龙运动的有关知识，进一步了解舞龙运动。 23- 24 1.复习上节课所学内容 2.教师组织学习“自编套路”第一部分 教学重点：1、动作与动作间的衔接 身体素质（课课练）： 1.立定跳远练习［4］ 2.50米（考试）［4］ 教学重点： 1.加强下肢力量练习。 2.通过考试，提升短距离跑的技 术能力。 25- 26 1.复习上节课所学内容 2.教师组织学习“自编套路”第二部分 教学重点：1、动作与动作间的衔接 专项素质（课课练）： 手型手法、步型变换、翻腾练习 教学重点： 1.强调方法清晰、下肢稳健、轻 灵准确。 27- 28 1.复习上节课所学内容 2.教师组织学习“自编套路”第三部分 教学重点：1、动作与动作间的衔接 专项素质（课课练）： 手型手法、跳跃、跳跃练习 教学重点： 1.突出方法、腾空充分、力点准 确。 29- 30 1.反复练习整套“自编套路”动作 2.舞龙基本技术考试 教学重点：熟练掌握舞龙运动的基本技术。 31- 32 1.反复练习整套“自编套路”动作 2.舞龙“自编套路”考试 教学重点：熟练掌握与了解舞龙运动的套路技术