二运动时运动员的生物学特征 (一)机能动员时的生物学特征： 表现在 1、机能动员快，极点反应小 2、肌群协调性好 3、呼吸频率、呼吸深度很快适应运动 (二)完成定量负荷时的生物学特征：机能节省化。 能 安静 工作 恢复 图15一1有训练者和无训练者在定量工作时的能量消耗比较