第三节运动训练对机体机能的影响(432项) 一、安静状态下运动员的生物学特征 (一)运动系统 1、骨骼 ()长期运动训练可引起骨骼增粗、骨密质增厚、骨小 梁增生并且排列密集。 (2)不同运动训练对骨密度具有不同的影响,力量型项 目运动员骨密度最高,耐力性项目运动员骨密度最低。 2、肌肉 (1)运动训练能使肌肉发生功能性肥大 (2)生物化学变化
表161 力量、速度和耐力训练后骨落的生化变化 (依Fox及Astrand材料) 训 指标项状 练 效 果 力量训练 速度训练 耐力训菇 1.肌红蛋白浓度 增加 2.糖原贮量 增加? 增如 3.有氧氧化酶活性 下降 增加或不变 增加 4.甘油三番贮量 增加 5.糖酵解酶活性 不变 仅在慢肌纤维中增加 增加、减少或不变 6.ATP-CP系统酶活性 不变 增加 7,高能磷化物贮备浓度 增加 不变 增训 8.总贮量 增加 增加 9.肌纤维型类变化 FT体积增加ST体积减小 ST不转变为FT FT不转变为ST 10.线粒体的密度 下降 2 数目增多、体积增大
肌肉功能性肥大的主要机制 可能与卫星细胞、生长因子和RNA等的增加有关。 “、卫星细胞: 位置:位于肌纤维膜外表的浅窝之中 分布:慢肌纤维中卫星细胞要比快肌纤维多的多。 功能:1、进行有丝分裂增生, 给肌纤维提供新的细胞核及少量 胞液或分化成为成熟的肌纤维; 2、修复和再生肌纤维 损伤、局灶性坏死。 图:肌肉干细胞,也称肌卫星细胞(红色)帮助肌肉愈合
二、生长因子: 成纤维细胞生长因子(fibroblast growth factor,FGF) 胰岛素样生长因子(insulin growth factor,IGF-I,IGF-II) B-转化生长因子(transforming growth factor,TGF-B) 作用:激活卫星细胞,使卫星细胞分裂增殖。 三、RNA 作用:促进蛋白质的合成,促进肌肉肥大