教 案 姓名王冬梅2012-2013学年第二学期时间2012.12.2L节次1-3 课程名称 运动生理学授课专业及层次 运动人体科学2011级本科 授课内容 第十七章运动机能的生理学评定（二）学时数 3 1、学握人体机能评定形态学指标、生理学指标和其它指标： 教学目的 2、熟悉机能评定的一般步骤： 3、掌握适宜运动量的生理学评定。 重点 人体机能评定的常用指标、适宜运动量的生理学评定 难点 人体机能评定的常用指标及适宜运动量的生理学评定 自学内容 无 使用教具 多媒体 相关学科知识运动训练学、生理学 教学法讲解式教学、启发式教学 讲授内容纲要、要求及时间分配 复习上次课的主要内容 5min 出示本次课的教学目标 第四节人体机能评定的常用指标 身体形态学指标 身高、身高、坐高、体重、胸围、腰围、臀围、皮褶厚度等。 10min 二、生理学评定指标 (一)运动系统的生理学指标： 10min 1、肌力：等长力量和耐力：等张力量和耐力：等速力量 2、肌电图：振幅、频率 3、关节仲展度：坐位体前屈 (二)呼吸系统和能量代谢的生理学指标 1、呼吸系统的生理学指标 5min 肺活量、时间肺活量等 2、能量代谢的生理学指标 呼吸商、乳酸阀等。 10min (三)循环系统的生理学指标 1、心脏形态、结构的指标：心腔容积、心脏体积、心肌重量、左心室5min
后壁和心室间隔等。 10min 2、心脏功能的指标：心率、每搏输出量、射血分数、心输出量、心指 数、心力储备、心肌收缩性、舒张性、心电图、动脉血压等。 四)神经感觉系统的机能指标： 10min 肢体平衡机能、肌肉本体感觉、视觉闪光融合阈值等 (如果条件允许，在实验室里进行理论学习，效果将会更好) 三、机能评定中的其它指标： 10min 血红蛋白、血乳酸值、血尿素及睾酮、尿蛋白值及与代谢有关的酶类等 四、机能评定的一般步骤 (一)明确评定的目的和范围 5min (二)常规健康检查 5min (三)机能测试过程 (四)评定报告、运动处方和膳食处方 第五节适宜运动量的生理学评定 1、基础心率、血压、体重等 5min 2、呼吸肌耐力 5min 3、神经机能 5min 4、肌电图 5、心电图 10min 6、自我感觉 5min 7、教育学观察 5min 观看教学相关视频并做小结 10min 学生问疑 解答同学们可能存在的问题 10min