我国以罗双平（中国人事部与人才信息开发研究室主任，1995年出版《职业生涯规划》）为代表的，陈黎明、樊钉、湛新 民、姚裕群等人发表系列职业生涯规划专著，国家成立相关的研究所、研究机构，如：南京理工大学人文学院、北京大学 社会学系等。北京大学社会学系副教授、博士佟新2001年在《社会学研究》上发表《职业生涯》研究论文，研究层面较 宽。 在国外，有人将职业生涯规划分为五个阶段：一是职业准备阶段：二是进入组织（学校）阶段：三是职业生涯初期阶段： 四是职业生涯中期阶段：五是职业生涯后期阶段。大学生正处在生活探索期和生涯建立期的转换阶段，主要的发展任务是 通过生涯探索，明确发展方向，完成具体职业计划和准备。米 目前，国内外，职业生涯规划教育已经引起学校的高度重视，生涯教育从注重解决学生的职业问题转移到了注重促进学生 的成长与发展上，将生涯规划辅导引向个体连续的生涯发展上，融入到个体的自我发展进程、角色发展的进程中，直至扩 展到终身发展的领域和范围。 职业生涯自我规划的五个步骤：许多职业咨询机构和心理专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法是有关五 个“hat”的归零思考的模式，从自己是谁开始，然后顺着就一路问下去。共有五个问题：第一个问题是“我是谁”：第 二个问题是“我想干什么”；第三个问题是“我能干什么”：第四个问题是“环境支持允许我干什么”：第五个问题 是“自己最终的职业目标是什么”。 这就涉及到职业评价、自我评价的问题。首先我们了解一下职业的相关知识。 第一节职业的基本知识 一、职业的概念及内涵 (一)职业的概念 职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定，有经济收入，专门类别的社会活动。是对人的生活方式、经济状况、文化 水平、行为模式、思想情操的综合反映。也是一个人的权利、义务、权力、职责以及一个人的社会地位的一般性表征。 如：教师、医生、演员等。 (二)职业的内涵 首先，职业是个人获得经济收入的来源，是个人维持生存及家庭生活的手段。 其次，职业是个人从事的特定工作。这种工作能够使个人的某些才能得到发挥和发展，并使个人以一定的社会角色进入社 会而不被社会所抛弃，是个人为社会做贡献的途径。 再次，职业是个人获得非经济收入，诸如名誉、地位、权利、各种便利等的来源，从而使个人获得心理平衡，达到“乐 业”的境界。 二、职业的特点 (一)职业的经济性。我们从事职业活动并因此而获得经济收入，而这个收入必须是其生活的主要来源，并不是可有可无 的，这个收入还必须是稳定的，而不是断断续续的。 (二)职业的连续性。也就是说，我们所从事的劳动相对来说必须是稳定的，有明显的连续性。 (三)职业的社会性。因为职业是个人在社会劳动体系中从事的一种活动，所以，职业活动的过程也是为社会提供服务的过 程。 (四)职业的规范性。每一种职业都有其特定的职业规范，这是不言而喻的。这主要包括人们再就业活动中应遵守的各种操 作规则及章程。 (五)职业的统一性和差异性。统一类别的职业，其劳动条件、工作对象、操作内容等都相近或相同，这就是职业的统一 性。由于统一性的存在，才会出现行业规范、行业语言、行业协会等，但也会出现行业垄断。而不同职业类别之间却存在 着较大的差异性。正如俗语所说，“隔行如隔山”。古代的“三百六十行”发展到今天以是上万种职业。而且随着科学技 术的进步，分工的细化，职业的差异还将继续扩大。这是不争的事实。 从职业的特点来看，职业无论对社会发展还是个人生存都具有十分重要的意义，它既可以维持社会的运转，为社会创造财我国以罗双平(中国人事部与人才信息开发研究室主任，1995年出版《职业生涯规划》)为代表的，陈黎明、樊钉、湛新 民、姚裕群等人发表系列职业生涯规划专著，国家成立相关的研究所、研究机构，如：南京理工大学人文学院、北京大学 社会学系等。北京大学社会学系副教授、博士佟新2001年在《社会学研究》上发表《职业生涯》研究论文，研究层面较 宽。  在国外，有人将职业生涯规划分为五个阶段：一是职业准备阶段；二是进入组织（学校）阶段；三是职业生涯初期阶段； 四是职业生涯中期阶段；五是职业生涯后期阶段。大学生正处在生活探索期和生涯建立期的转换阶段，主要的发展任务是 通过生涯探索，明确发展方向，完成具体职业计划和准备。 ☀ 目前，国内外，职业生涯规划教育已经引起学校的高度重视，生涯教育从注重解决学生的职业问题转移到了注重促进学生 的成长与发展上，将生涯规划辅导引向个体连续的生涯发展上，融入到个体的自我发展进程、角色发展的进程中，直至扩 展到终身发展的领域和范围。  职业生涯自我规划的五个步骤：许多职业咨询机构和心理专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法是有关五 个“what”的归零思考的模式，从自己是谁开始，然后顺着就一路问下去。共有五个问题：第一个问题是“我是谁”；第 二个问题是“我想干什么”；第三个问题是“我能干什么”；第四个问题是“环境支持允许我干什么”；第五个问题 是“自己最终的职业目标是什么”。  这就涉及到职业评价、自我评价的问题。首先我们了解一下职业的相关知识。  第一节 职业的基本知识 一、职业的概念及内涵  (一)职业的概念 职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定，有经济收入，专门类别的社会活动。是对人的生活方式、经济状况、文化 水平、行为模式、思想情操的综合反映。也是一个人的权利、义务、权力、职责以及一个人的社会地位的一般性表征。 如：教师、医生、演员等。 (二)职业的内涵 首先，职业是个人获得经济收入的来源，是个人维持生存及家庭生活的手段。 其次，职业是个人从事的特定工作。这种工作能够使个人的某些才能得到发挥和发展，并使个人以一定的社会角色进入社 会而不被社会所抛弃，是个人为社会做贡献的途径。 再次，职业是个人获得非经济收入，诸如名誉、地位、权利、各种便利等的来源，从而使个人获得心理平衡，达到“乐 业”的境界。 二、职业的特点  (一)职业的经济性。我们从事职业活动并因此而获得经济收入，而这个收入必须是其生活的主要来源，并不是可有可无 的，这个收入还必须是稳定的，而不是断断续续的。 (二)职业的连续性。也就是说，我们所从事的劳动相对来说必须是稳定的，有明显的连续性。 (三)职业的社会性。因为职业是个人在社会劳动体系中从事的一种活动，所以，职业活动的过程也是为社会提供服务的过 程。 (四)职业的规范性。每一种职业都有其特定的职业规范，这是不言而喻的。这主要包括人们再就业活动中应遵守的各种操 作规则及章程。 (五)职业的统一性和差异性。统一类别的职业，其劳动条件、工作对象、操作内容等都相近或相同，这就是职业的统一 性。由于统一性的存在，才会出现行业规范、行业语言、行业协会等，但也会出现行业垄断。而不同职业类别之间却存在 着较大的差异性。正如俗语所说，“隔行如隔山”。古代的“三百六十行”发展到今天以是上万种职业。而且随着科学技 术的进步，分工的细化，职业的差异还将继续扩大。这是不争的事实。 从职业的特点来看，职业无论对社会发展还是个人生存都具有十分重要的意义，它既可以维持社会的运转，为社会创造财