教学内容与要求 时间/组次 组织教法 数 (二)复习直线运球、原地双手胸前10min 教师重复运球与传球的技术要领组织 传接球 学生练习: 要求:领会关键动作环节,运球要快 1.两人一球相距5米进行传球练习。 速稳定,眼睛平视前方:传球要出手 2.三人一组传2球,要求在动作正 迅速有力,与胸齐高。 确的基础上快、准、高度合适。然后 过度到五人一组传3球 3.以排为单位沿场地边线依次进行直 线运球、变向运球 (二)学习原地单手肩上传球 10min 组织队形:同上 双手持球于胸前(以右手为例),两 教法 脚平信开立。传球时左脚向传球方向 1.教师讲解技术要领并示范 迈出半步,同时将球引到右肩上方 2.学生徒手模仿 肘关节外展,上臂与地面近似平行, 3.两位同学出队进行示范,教师根据 手腕后仰,右手托求,左肩对准传球 情况对不正确的动作纠正,使学生对 方向,重心落在右脚上,右脚蹬地, 正确的动作加深印象 转体,前臂迅速向前挥摆,手腕前屈, 4.练习:(1)两人或三人一球相距3 通过食指、中指拨球将球传出,球出 米传球。(2)四人一组传2球。(3) 手后重心前移,右脚向前跨半步。(传 四人一组一球,一人抢球,其他三人 球力量大、速度快、距离远) 进行双手胸前传球(反弹),单手肩上 传球,依次轮流。 (三)学习行进间变向运球 组织队形:同上 教法:同上 动作要领:右手运球向左侧变向时 5次/练习(如上图):每人一球,沿球场边 右手拍球的右侧上方,使球从右侧反 人「线行进间变向换手运球。 弹向左侧,同时右脚向左侧前方跨 步,侧右肩向前,并迅速改用左手拍 球的正后方继续运球向前。左手运球 向右侧变向时,则与右手动作相反教学内容与要求 时间 组次 数 组织教法 （二）复习直线运球、原地双手胸前 传接球。 要求：领会关键动作环节，运球要快 速稳定，眼睛平视前方；传球要出手 迅速有力，与胸齐高。 (二) 学习原地单手肩上传球 双手持球于胸前（以右手为例），两 脚平信开立。传球时左脚向传球方向 迈出半步，同时将球引到右肩上方， 肘关节外展，上臂与地面近似平行， 手腕后仰，右手托求，左肩对准传球 方向，重心落在右脚上，右脚蹬地， 转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈， 通过食指、中指拨球将球传出，球出 手后重心前移，右脚向前跨半步。（传 球力量大、速度快、距离远） (三) 学习行进间变向运球 动作要领：右手运球向左侧变向时， 右手拍球的右侧上方，使球从右侧反 弹向左侧，同时右脚向左侧前方跨 步，侧右肩向前，并迅速改用左手拍 球的正后方继续运球向前。左手运球 向右侧变向时，则与右手动作相反。 10min 10min 15min 5 次/ 人 教师重复运球与传球的技术要领组织 学生练习： 1．两人一球相距 5 米进行传球练习。 2．三人一组传 2 球，要求在动作正 确的基础上快、准、高度合适。然后 过度到五人一组传 3 球。 3．以排为单位沿场地边线依次进行直 线运球、变向运球 组织队形：同上 教法： 1.教师讲解技术要领并示范 2.学生徒手模仿 3．两位同学出队进行示范，教师根据 情况对不正确的动作纠正，使学生对 正确的动作加深印象。 4.练习：（1）两人或三人一球相距 3 米传球。（2）四人一组传 2 球。（3） 四人一组一球，一人抢球，其他三人 进行双手胸前传球（反弹），单手肩上 传球，依次轮流。 组织队形：同上 教法：同上 练习（如上图）：每人一球，沿球场边 线行进间变向换手运球