龙狮运动课程大纲 南狮运动部分;舞龙运动部分 、教学目的与要求 (一)通过本选项课的学习,使学生掌握民族传统体育《龙狮运动》课程中南狮运动、舞龙运 力以及基本技术与练习方法,传承与弘扬民族传统体育文化。 (二)培养团队精神,同心协力去完成龙、狮的形态、神态动作,体现岀龙、狮生龙活虎的效 果,并以多种动、静的变化形式来展现龙、狮的那种刚烈威猛之势和气势磅礴之态,突岀观赏性。 (三)使学生了解龙狮运动的基本知识,培养学生对龙狮运动的兴趣和爱好,激发爱国主义精 神和民族自豪感,弘扬民族精神。 二、基本教材 )理论部分 1.基础理论(详见体育基础理论教材纲要) 2.专项理论 第一章:龙狮运动概述 第一节:概述 第二节:中国龙狮文化 第三节:龙狮运动的发展史 第四节:龙狮运动的特点、作用 第二章:龙狮运动的竞赛规则 第一节:参赛人员及其规定 第二节:竞赛通则 第三节:场地、器材 第四节:龙狮动作的分类和难度 第五节:龙狮规定、自选套路的有关规定 (二)实践部分 1.南狮运动 (1)基本技术:基本功、基本手型、手法、步型、步法、身型、握法 (2)基本动作 难度动作:(1)平地上腿;(2)侧滚翻;(3)钳腰;(4)平地上肩;(5)原地腾空; (6)原地转体180度;(7)原地转体360度;(8)三拜狮;(9)连环飞跃;(10);腾空分腿龙狮运动课程大纲 南狮运动部分；舞龙运动部分 一、教学目的与要求 （一）通过本选项课的学习，使学生掌握民族传统体育《龙狮运动》课程中南狮运动、舞龙运 动以及基本技术与练习方法，传承与弘扬民族传统体育文化。 （二）培养团队精神，同心协力去完成龙、狮的形态、神态动作，体现出龙、狮生龙活虎的效 果，并以多种动、静的变化形式来展现龙、狮的那种刚烈威猛之势和气势磅礴之态，突出观赏性。 （三）使学生了解龙狮运动的基本知识，培养学生对龙狮运动的兴趣和爱好，激发爱国主义精 神和民族自豪感，弘扬民族精神。 二、基本教材 （一）理论部分 1.基础理论（详见体育基础理论教材纲要） 2.专项理论 第一章：龙狮运动概述 第一节：概述 第二节：中国龙狮文化 第三节：龙狮运动的发展史 第四节：龙狮运动的特点、作用 第二章：龙狮运动的竞赛规则 第一节：参赛人员及其规定 第二节：竞赛通则 第三节：场地、器材 第四节：龙狮动作的分类和难度 第五节：龙狮规定、自选套路的有关规定 （二）实践部分 1.南狮运动 （1）基本技术：基本功、基本手型、手法、步型、步法、身型、握法： （2）基本动作： 难度动作：（1）平地上腿；（2）侧滚翻；（3）钳腰；（4）平地上肩；（5）原地腾空； （6）原地转体180度；（7）原地转体360度；（8）三拜狮；（9）连环飞跃；（10）；腾空分腿：