要掌握运控，传，射的时机并能对对手的各种防守行动作出预测 以利于自己采取有效行动。 ④心理要求： 要有威慑力（英超：埃弗顿一阿森纳的比赛中，李铁防守亨利时 自信心，获胜欲和竞争欲) (白运过练习注意事项 ①运控中要抬头观察场上情况，注意变速，变向并控好球。 ②强调每次练习都有不同形式的1对1练习。 ③强调运过时机的选择，在技术练习中注意意识的培养。 ④重视个人创造性喝个人风格的培养。 ⑤通过模式比赛，限定练习条件等手段，促进运过技术的发展， 提高实战能力。 (射门 射门是足球比赛胜负的关键因素，是各种进攻战术的期望归属。 足球比赛的全过程，始终围绕着射门与反射门的争夺而展开，因 此，抓好射门技术训练是足球训练的重要任务。常用的射门方式 有直接射，运射，接趟射，过人射和直接任意球5种。 1、射门的要点 ①步法，步点要准确。 ②脚法和击球部位要准确。 ③击球一瞬间要集中力量（精神要高度集中） 2、射门技巧的基本要素 要掌握运控，传，射的时机并能对对手的各种防守行动作出预测 以利于自己采取有效行动。 ④心理要求： 要有威慑力（英超：埃弗顿一阿森纳的比赛中，李铁防守亨利时 自信心，获胜欲和竞争欲） ㈢运过练习注意事项 ①运控中要抬头观察场上情况，注意变速，变向并控好球。 ②强调每次练习都有不同形式的 1 对 1 练习。 ③强调运过时机的选择，在技术练习中注意意识的培养。 ④重视个人创造性喝个人风格的培养。 ⑤通过模式比赛，限定练习条件等手段，促进运过技术的发展， 提高实战能力。 ㈣射门 射门是足球比赛胜负的关键因素，是各种进攻战术的期望归属。 足球比赛的全过程，始终围绕着射门与反射门的争夺而展开，因 此，抓好射门技术训练是足球训练的重要任务。常用的射门方式 有直接射，运射，接趟射，过人射和直接任意球 5 种。 1、射门的要点 ①步法，步点要准确。 ②脚法和击球部位要准确。 ③击球一瞬间要集中力量（精神要高度集中） 2、射门技巧的基本要素