第二节运动性疲劳的产生机理： 1、“衰竭”学说：休内能源物质大量消耗而得不到及时补充。 5min 2、“堵塞“学说：运动过程中某些代谢产物在细胞内大量堆积而又不能及 5min 时消除所致。 3、“内环境稳定性失调学说：pH值、水盐代谢紊乱、血浆渗透压、体 温。 4、“保护性抑制学说：中枢疲劳。 5min 5、“突变理论”：肌肉疲劳。 5min 6、“自由基学说：自由基化学性质活泼，可与体内糖类、脂类、蛋白、 10mir 核酸等发生反应，造成细胞功能和结构损伤和破坏。 第三节运动性疲劳发生部位及其特征 中枢性疲劳和外周性疲劳 疲劳发生部位： )中枢性疲劳：脑至脊髓部位疲劳 10min 特点：①中枢神经系统功能紊乱：②中枢代谢功能失调 (2)外周性疲劳：疲劳可能部位 10mir ①神经肌肉接点 ②肌细胞膜 ③收缩蛋白 ④兴奋-收缩脱偶联 ⑤线粒体 二、不同类型运动的疲劳特征 第四节运动性疲劳判断 (一)测定肌力评价疲劳 10mir (二)测定神经系统机能判断疲劳 10min (三)测试感觉机能评价疲劳 10min (四)用生物电评价疲劳 10mir （后线我们将会田云动牛理学实验来拾海运动性城带) 观看教学相关况频材料 [课堂小结 10min 本次课内容很多，从赛前状态、进入工作状态及稳定状态、运动性疲劳及恢复过 程，和运动实践都是息息相关的。在以后的锻炼或运动过程中，切身地去好好体会理 解本次课的内容。 学生问疑！回答学生可能存在的问题。 10min