后场正手高远球 动作要领:判断来球方向和落点,侧身后退,击球 点在右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在 后,重心在右脚上;左臂屈肘自然高举,右手持拍,大 小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击 球时,大臂后引,随之肘关节上提明显高于肩部,将球 拍后引至头后,自然伸腕,然后在后脚蹬地、转体和腰 腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方 甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂 顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后 撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。后场正手高远球 动作要领： 判断来球方向和落点，侧身后退，击球 点在右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在 后，重心 在右脚上；左臂屈肘自然高举，右手持拍， 大 小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击 球时，大臂后引， 随之肘关节上提明显高于肩部，将球 拍后引至头后，自然伸腕，然后在后脚蹬地、 转体和腰 腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方 甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂 顺惯性往前下方挥动 并收拍至体前。与此同时，左脚后 撤，右脚向前 迈出，身体重心由后脚移到前脚