7是否有午睡的习惯 3.常见的异常睡眠 (一)原发性睡眠障碍 原发性失眠症:难已入睡,睡眠中易睡醒或早醒患者主述没有休息好, 有黑眼圈。清醒时或者白天时常感到疲乏经常打哈欠, 昏昏欲睡 发作性睡眠:控制不住短时间的嗜睡。常在饭后或单调无趣的情况下及 天快结束时发作 睡眠过多:指睡眠时间过长或长期处于想睡觉的状态。睡眠一般时间较 长,可持续几小时到几天。难以唤醒及处在混乱状态中。 睡眠性呼吸暂停:是一种在睡眠间发生自我抑制,没有呼吸的现象,可 以分为中枢性和阻塞性呼吸暂停 (二)继发性睡眠暂碍 继发性失眠:因精神紧张.心理失调.环境不适合.身体暂碍等引起 甲状腺功能低下:甲状腺激素不足会引起长期疲劳和嗜睡 药物依赖性失眠 乙醇中毒 (三)其它 遗尿:多见于儿童 梦游 五.促进患者休息与睡眠的护理措施 (一)护理目标:1.患者处于睡眠的最佳平衡状态 2.患者能识别影响睡眠的因素,学会了诱导睡眠的技巧 (二)护理措施 1.创造良好的物理环境:合理安排护理时间,避免治疗护理工作多的干 扰。保持床铺的安全。舒适。减少外界对视.嗅.触等感觉器官的不良 刺激。睡前调节好病室的温度.湿度.光线 2.解除身体的不适 3.加强心理的护理 4.满足寝前习惯 5.合理的安排护理措施 6.指导活动与睡眠 促进自然入睡 合理用药 9.对梦游.遗尿者的护理 第二节活动 活动的意义 通过活动来满足生理。心理及社会各方面的需要。如通过饮水.进食.排泄等 满足基本的生理需要。通过学习和工作满足自我实现的需要 二,活动受限的原因 1.生理因素7]是 否 有 午 睡 的 习 惯 3.常见的异常睡眠 （一）原发性睡眠障碍 原 发 性 失 眠 症 ： 难 已 入 睡 ， 睡 眠 中 易 睡 醒 或 早 醒 患 者 主 述 没 有 休 息 好 ， 有 黑 眼 圈 。 清 醒 时 或 者 白 天 时 常 感 到 疲 乏 经 常 打 哈 欠 ， 昏昏欲睡 发 作 性 睡 眠 ：控 制 不 住 短 时 间 的 嗜 睡 。常 在 饭 后 或 单 调 无 趣 的 情 况 下 及 一天快结束时发作。 睡 眠 过 多 ：指 睡 眠 时 间 过 长 或 长 期 处 于 想 睡 觉 的 状 态 。睡 眠 一 般 时 间 较 长，可持续几小时到几天。难以唤醒及处在混乱状 态中。 睡 眠 性 呼 吸 暂 停 ：是 一 种 在 睡 眠 间 发 生 自 我 抑 制 ，没 有 呼 吸 的 现 象 ，可 以分为中枢性和阻塞性呼吸暂停 （二）继发性睡眠暂碍 继发性失眠：因精神紧张 .心 理 失 调 .环 境 不 适 合 . 身 体 暂 碍 等 引 起 甲状腺功能低下：甲状腺激素不足会引起长期疲劳和嗜睡 药物依赖性失眠 乙醇中毒 （三）其它 遗尿：多见于儿童 梦 游 五 .促 进 患 者 休 息 与 睡 眠 的 护 理 措 施 （一）护理目标： 1. 患 者 处 于 睡 眠 的 最 佳 平 衡 状 态 2.患 者 能 识 别 影 响 睡 眠 的 因 素 ， 学 会 了 诱 导 睡 眠 的 技 巧 。 （二）护理措施 1.创 造 良 好 的 物 理 环 境 ：合 理 安 排 护 理 时 间 ，避 免 治 疗 护 理 工 作 多 的 干 扰 。保 持 床 铺 的 安 全 。舒 适 。减 少 外 界 对 视 .嗅. 触 等 感 觉 器 官 的 不 良 刺激。睡前调节好病室的温度 .湿 度 .光 线 2.解除身体的不适 3.加强心理的护理 4.满足寝前习惯 5.合 理 的 安 排 护 理 措 施 6.指导活动与睡眠 7.促进自然入睡 8.合理用药 9.对梦游 .遗 尿 者 的 护 理 第二节 活 动 一 .活动的意义 通 过 活 动 来 满 足 生 理 。心 理 及 社 会 各 方 面 的 需 要 。如 通 过 饮 水 .进 食. 排 泄 等 满足基本的生理需要。通过学习和工作满足自我实现的需要。 二 .活 动 受 限 的 原 因 1.生理因素