正面双手垫球 5-用力垫球时,根据来球力量、速度和垫击的距离,掌握好 手臂迎击球的用力和缓冲动作。如来球力量小,速度慢或垫 击球的距离较远时,垫击用力大些,必须加大抬臂击球动作 来增加球的反弹力;如来球力量较大或垫击球距离较近,垫 击时,可用力小些,靠球的反弹力量将球垫起;如来球力量 很大,为了缓冲来球力量,垫击时,身体和手臂都需作顺势 后撤动作,使球平稳垫出 δ.手臂角度垫球时,掌握好手臂与地面的角度。要根据来球 的角度和所垫出的方向来决定手臂与地面构成的角度的大小。 如果来球弧线较平,而且垫击的弧线要求较平时,手臂与地 面的夹角应大些,反之,应小些。正面双手垫球 ▪ 5·用力 垫球时，根据来球力量、速度和垫击的距离，掌握好 手臂迎击球的用力和缓冲动作。如来球力量小，速度慢或垫 击球的距离较远时，垫击用力大些，必须加大抬臂击球动作， 来增加球的反弹力；如来球力量较大或垫击球距离较近，垫 击时，可用力小些，靠球的反弹力量将球垫起；如来球力量 很大，为了缓冲来球力量，垫击时，身体和手臂都需作顺势 后撤动作，使球平稳垫出。 ▪ 6.手臂角度垫球时，掌握好手臂与地面的角度。要根据来球 的角度和所垫出的方向来决定手臂与地面构成的角度的大小。 如果来球弧线较平，而且垫击的弧线要求较平时，手臂与地 面的夹角应大些，反之，应小些