、什么是心理技能训练 什么是心理训练? 对人的大脑进行的训练,使个体学习和掌握身 心活动的调控方法、提高调控效果的训练过程。一、什么是心理技能训练 ◼ 什么是心理训练？ ◼ 对人的大脑进行的训练，使个体学习和掌握身 心活动的调控方法、提高调控效果的训练过程