两个层次的涵义: 广义—有目的、有计划地对练习者的心理过 程和个性心理施加影响的过程 狭义—采用特殊的方法和手段使练习者学会 调节和控制自己的心理状态,进而调控自身体 育学习与运动行为的过程。两个层次的涵义： ◼ 广义——有目的、有计划地对练习者的心理过 程和个性心理施加影响的过程； ◼ 狭义——采用特殊的方法和手段使练习者学会 调节和控制自己的心理状态，进而调控自身体 育学习与运动行为的过程