心理技能训练: 有目的、有计划地学习和掌握心理、行为调控 方法的步骤和要领,建立和巩固心身联系, 提高运用效果的教育过程。心理技能训练： ◼ 有目的、有计划地学习和掌握心理、行为调控 方法的步骤和要领，建立和巩固心-身联系， 提高运用效果的教育过程