中国传统养生观 一、概念界定 养生是根据生命活动发展规律，采取能保护生命、保养身 体、增进健康、减少疾病、延年益寿的方法、手段而进行的自 我保健方法，又称摄生、道生。 二、讲述提纲 I按照四季养生 Ⅱ按照一天的不同时间养生 Ⅲ按照年龄养生 V中国传统的保健方法养生是根据生命活动发展规律，采取能保护生命、保养身 体、增进健康、减少疾病、延年益寿的方法、手段而进行的自 我保健方法，又称摄生、道生。 一、概念界定 二、讲述提纲 Ⅰ 按照四季养生 Ⅱ 按照一天的不同时间养生 Ⅲ 按照年龄养生 Ⅳ 中国传统的保健方法