5，蛋品 含有卵磷酯。 6，酸奶 乳酸能分解乳糖，有助于儿童脑 及神经系统的发育。 7，海藻 海带、海裙菜、紫菜，富含磷、 钙，能促进骨骼、牙齿生长， 还含有较多的铁，是儿童，孕 妇良好的保健品。 8，香菇 含维生素D。5，蛋品 含有卵磷酯。 6，酸奶 乳酸能分解乳糖，有助于儿童脑 及神经系统的发育。 7，海藻 海带、海裙菜、紫菜，富含磷、 钙，能促进骨骼、牙齿生长， 还含有较多的铁，是儿童，孕 妇良好的保健品。 8，香菇 含维生素D