基本部分 、教材内容: 组织方法: ()半程助跑起跳练习;:(2)跳远完整技术练习:(1)学生依次做12步助跑起跳练习8-10 全程助跑、起跳、腾空和落地练习;(③)简介蹲 式和走步式跳远;(4)专项素质练习。 (2)学生依次丈量全程助跑步点; 教学过程: (3)学生依次做完整助跑起跳练习至节奏 稳定、步点准确; ①技术要领: (4)学生依次做跳远完整技术练习8-10 蹲距式跳远:腾空步完后,摆动腿不放下,起跳次 腿跟进上提。 (5)根据学生存在的问题,分别对跳远各 走步式跳远:起跳后,在空中一髋带腿形成走步,/坏节技术改进、提高: 两步半或三步。 (6)身体素质:a、速度:30米*3两组;b 分 腿部力量:五级蛙跳。 专项素质练习:30米加速跑*3两组:五级跨跳 教学方法: (1)学以次进行12步助跑起跳技术练习教 ②技术重点或难点: 师口令提示技术要点 助跑、起跳、腾空和落地跳远完整技术。 (2)讲解并示范跳远完整技术;学生依次 体会练习。 ③教学要求 学生按教师提出的要求进行练习:掌握正确的 (3)正误对比教学,差生辅导; 跳原完整技术:助跑、起跳、腾空和落地技术并(4)对完整技术进行技术评定,已提高学 趋于熟练。 生练习效率。 ④育人及安全教育 (5)培养体育骨干,激发学生学习积极性。 在学习的过程中交流学习经验,发扬团结合作(⑥)集中讲解蹲距式、走步式跳远,学生 精神,共同提高。充分做好准备活动,预防受伤,体会练习。 教师提示学生注意安全,爱护公物:加强学生安 全意识。注意保护帮助。8 75 分 钟 二、基本部分 1、教材内容： (1) 半程助跑起跳练习；(2)跳远完整技术练习： 全程助跑、起跳、腾空和落地练习；(3) 简介蹲 距式和走步式跳远；(4)专项素质练习。 2、教学过程： ①技术要领： 蹲距式跳远：腾空步完后，摆动腿不放下，起跳 腿跟进上提。 走步式跳远：起跳后，在空中一髋带腿形成走步， 两步半或三步。 专项素质练习：30 米加速跑*3 两组；五级跨跳 *6。②技术重点或难点: 助跑、起跳、腾空和落地跳远完整技术。 ③教学要求： 学生按教师提出的要求进行练习；掌握正确的 跳原完整技术：助跑、起跳、腾空和落地技术并 趋于熟练。 ④育人及安全教育 在学习的过程中交流学习经验，发扬团结合作 精神，共同提高。充分做好准备活动，预防受伤， 教师提示学生注意安全，爱护公物；加强学生安 全意识。注意保护帮助。 组织方法： (1)学生依次做 12 步助跑起跳练习 8—10 次。 (2)学生依次丈量全程助跑步点； (3)学生依次做完整助跑起跳练习至节奏 稳定、步点准确； (4)学生依次做跳远完整技术练习 8—10 次； (5)根据学生存在的问题，分别对跳远各 环节技术改进、提高； (6)身体素质：a、速度：30 米*3 两组；b 腿部力量：五级蛙跳。 教学方法： (1)学以次进行 12 步助跑起跳技术练习教 师口令提示技术要点。 (2)讲解并示范跳远完整技术；学生依次 体会练习。 (3)正误对比教学，差生辅导； (4)对完整技术进行技术评定，已提高学 生练习效率。 (5)培养体育骨干，激发学生学习积极性。 (6)集中讲解蹲距式、走步式跳远，学生 体会练习