教学内容 组织教法 易犯错误: 、结束部分 1.放松练习:学生集中调整呼吸、放松各关(1)全程助跑起跳节奏不稳定,步点不准确 节并适度拉长肌肉。 (2)髖挺不充分,起跳角度太小 2.本课小结:对所学技术应进一步熟练;加 强模仿练习完整技术练习 (3)起跳后空中平衡不好,有前旋。 3.课外作业:助跑起跳练习:速度练习。 4.师生道别 纠正方法 5.归还器材:值日生归还器材。 (1)进一步讲解并示范; (2)正误对比 (3)学生加强练习次数提高肌肉动作感知能 (4)加踏板进行练习。 15 分 课后自我总结分析9 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 15 分 钟 三、结束部分 1.放松练习：学生集中调整呼吸、放松各关 节并适度拉长肌肉。 2.本课小结：对所学技术应进一步熟练；加 强模仿练习完整技术练习。 3.课外作业：助跑起跳练习；速度练习。 4.师生道别 5.归还器材：值日生归还器材。 易犯错误： (1)全程助跑起跳节奏不稳定，步点不准确； (2)髋挺不充分，起跳角度太小。 (3)起跳后空中平衡不好，有前旋。 纠正方法： (1)进一步讲解并示范； (2)正误对比； (3)学生加强练习次数提高肌肉动作感知能 力。 (4)加踏板进行练习。 课后自我总结分析