其词。 6.心理放松 这是合理完成接球动作的前提条件。我们很难想象一名心理 高度紧张的队员会做出流畅自如的接球动作，紧张会导致行动笨 拙和思维混乱。这对个人和全队的行动都极为不利。心理放松是 自信的显现，因为他知道自己能够完成某一任务。队员在恐惧和 没有把握时才会心理紧张。 什么是接冲？ 缓冲，意思就是降低球速，就像你的身体接触到一个垫子时那 样。它可降低球速而不使球反弹出去。 当球向你飞来时，将脚内侧 对准来球并接球。 触球时，脚要随球一起 球速被缓冲，球速降低， 向后引。 你可将球处理掉。缓冲，意思就是降低球速，就像你的身体接触到一个垫子时那 样。它可降低球速而不使球反弹出去。 其词。 心理放松 这是合理完成接球动作的前提条件。我们很难想象一名心理 高度紧张的队员会做出流畅自如的接球动作，紧张会导致行动笨 拙和思维混乱。这对个人和全队的行动都极为不利。心理放松是 自信的显现，因为他知道自己能够完成某一任务。队员在恐惧和 没有把握时才会心理紧张。 当球向你飞来时，将脚内侧 对准来球并接球。 触球时，脚要随球一起 向后引。 球速被缓冲，球速降低， 你可将球处理掉