5.看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发 挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望 缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。 ■ 6.经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼 换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。 ·7.转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳 生、蔓延。 ■8，学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够 他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业 余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。 5．看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发 挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望， 缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。  6．经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼， 换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。  7．转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳 生、蔓延。  8．学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够， 他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业 余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等