让我们先来看下面这两则事例 ·上世纪90年代的清华大学铊中毒事件(也称朱令事件)。1994年 年底,清华大学女生朱令离奇发病并急剧恶化,医院一筹莫展之际 朱令几个同学通过当时在中国还不发达的互联网向全世界发出求援 电邮,并获得了疑似铊中毒的答案。此案历经十多年仍未有真相浮 出,受害人朱令留下严重后遗症,生活无法自理,只能由年迈父母 照料。 ■美国德克萨斯州25岁的斯黛西-帕森斯在离婚期间,因为嫉妒自己 4岁的女儿太幸福,用棍子将其打死并藏尸于汽车后备箱。当地时 间7月21日上午9时许,帕森斯到警局自首,声称杀害了自己的女 儿。据亨德森县警察局透露,帕森斯的丈夫维亚特表示,他头天晚 上提出想离婚,第二天帕森斯就开车在离家大约5英里的一座桥边 把女儿打死,并开车回家,随后向警方自首
上世纪90年代的清华大学铊中毒事件(也称朱令事件)。1994年 年底,清华大学女生朱令离奇发病并急剧恶化,医院一筹莫展之际, 朱令几个同学通过当时在中国还不发达的互联网向全世界发出求援 电邮,并获得了疑似铊中毒的答案。此案历经十多年仍未有真相浮 出,受害人朱令留下严重后遗症,生活无法自理,只能由年迈父母 照料。 美国德克萨斯州25岁的斯黛西-帕森斯在离婚期间,因为嫉妒自己 4岁的女儿太幸福,用棍子将其打死并藏尸于汽车后备箱。当地时 间7月21日上午9时许,帕森斯到警局自首,声称杀害了自己的女 儿。据亨德森县警察局透露,帕森斯的丈夫维亚特表示,他头天晚 上提出想离婚,第二天帕森斯就开车在离家大约5英里的一座桥边 把女儿打死,并开车回家,随后向警方自首。 让我们先来看下面这两则事例
嫉妒的定义 指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的 一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。 嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、 自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。别人 天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智,可以成为嫉妒的对象 其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素 也都容易成为他们嫉妒的对象。 ·俗称:“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。 嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感;中期 则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感;后期则表现由不服不满到怨 恨憎恨的发泄行为
指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的 一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。 嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、 自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。别人 天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智,可以成为嫉妒的对象; 其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素, 也都容易成为他们嫉妒的对象。 俗称:“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。 嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感;中期 则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感;后期则表现由不服不满到怨 恨憎恨的发泄行为。 嫉妒的定义
■分析一: 嫉妒源于同一领域的竞争 ■ 通过观察, 我们可以发现,嫉妒心理 级性单会猴 瑁·禁提器局 蔼养氰餐逆和爽艾的多 ,一个 、道取号营排 侵的两个簧争署 个 间 一的同班同 原 之间 ,同一 领藏的首经务 接 触的 为同两只比在域是比是被更亮 个会自 妒 清缓 因 首芑处子 一竞争 领 而不 会 嫉妒处 会嫉妒同 表 现比自已弱的人。周瑜嫉 自 分析 诸葛亮和他同处一个领域并 周瑜不嫉妒刘备、曹 操、 他们不在同二竞筝领域。白 皇后嫉妒, 是因为往竞争谁 且孙雪的 一领域里白雪公主比后 表
分析一:嫉妒源于同一领域的竞争 通过观察,我们可以发现,嫉妒心理是具 有等级性的。只有处于同一竞争领域的两 个竞争者才会有嫉妒心理和嫉妒行为。一 个男子的多个配偶之间,一个女子的多个 追求者之间,一个职位的两个竞争者之间, 为了争取考试排名第一的同班同学之间, 同事之间,同一竞争领域的且经常接触的 两个人之间往往爆发激烈的嫉妒心理。人 只会嫉妒与自己处于同一竞争领域的表现 比自己强的人,而不会嫉妒处于与自己不 在一个领域的人,也不会嫉妒同一竞争领 域里表现比自己弱的人。周瑜嫉妒诸葛亮 是因为诸葛亮和他同处一个领域并且能力 比他强;周瑜不嫉妒刘备、曹操、孙权, 是因为他们不在同一竞争领域。白雪公主 被后母皇后嫉妒,是因为在竞争谁的容貌 更美这一领域里白雪公主比后母皇后更漂 亮。 原因分析
分析二:嫉妒源于某种被破坏的优越感 嫉妒乃是一种被破坏的优越感。也可以称之 具有优越感时红并被别人超越才会 如果不具有优越感他只会表现为自卑和 慕,而不会有任何的嫉妒 ■ 如 我们经常见这样一种情形 到 的父母拒他们百三的毯型盒 娱。日司是当他着 俱前人的孩子不是 但不 的 ,花就 心母不 在么呢?因为他茬别人的父 品·复 任何越感, 百白的父 身 的藤都的贸烈 。 同样 无所有的 地位、 财富 亏及 人因为点皇蒂相 盈整帮7 垂方面茫军个人优越悫 ,没有 人优越 前显决获在感帝的 ,如,皇蒂
分析二:嫉妒源于某种被破坏的优越感 嫉妒乃是一种被破坏的优越感。也可以称之 为优越感被破坏后的心理反应。人只有在自 己具有优越感时,并被别人超越才会产生嫉 妒,如果不具有优越感他只会表现为自卑和 羡慕,而不会有任何的嫉妒。 如,我们经常见这样一种情形,小孩看到别 人的父母抱他们自己的孩子时会产生羡慕心 理,但不会嫉妒。可是当他看到自己的父母 抱着的是别人的孩子而不是自己时,他就不 乐意了。为什么呢?因为他在别人的父母面 前不具有任何优越感,但在自己的父母面前 却具有绝对的优越感。这是小孩身上最明显 的嫉妒心理。同样,一个一无所有的乞丐决 不会嫉妒皇帝的权利、地位、财富,以及获 取皇位的机遇,因为与皇帝相比,他从未在 这些方面产生个人优越感,没有个人优越感 也就不可能产生嫉妒。只有那些可以对皇帝 产生优越感的人才会嫉妒皇帝,如,皇帝的 兄弟和手握重权权臣等
■ 分 结 鑫 :嫉妒源于猴王心理与报复心 ■ 我们每个人在一生下来 ,就都先天具 有己是 二种强烈的自我为尊的意识即自 猴王,是最重要的,是最强的, 杲餐看疑的最重物 是人 都肴的猴主心理 嫉妒心理是人的一种很普遍的心理 都有猴主心理和报复心理 ,5 所以 人 都 能会产生嫉妒心理 。 猴 里 的人 则 心理最容易爆 的人。嫉妒 理 危然通 险 其后巢 往 往也是 重的 它的出玩也是不岢邂免 理嫉是当是妒 的引导 , 我仍皇 但嫉 理所带 莱的危险系数降低到最 的 这亳可以实现的
分析三:嫉妒源于猴王心理与报复心 理结合 我们每个人在一生下来,就都先天具 有一种强烈的自我为尊的意识,即自 己是'猴王' ,是最重要的,是最强的, 是不容置疑的第一号人物,这就是人 人都有的猴王心理。 嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。 人都有猴王心理和报复心理,所以人 都可能会产生嫉妒心理。而猴王心理 和报复心理都特别强烈的人,则是嫉 妒心理最容易爆发的人。嫉妒心理是 危险的,其后果往往也是严重的,当 然,它的出现也是不可避免的,但是 通过教育的引导,我们是可以把嫉妒 心理所带来的危险系数降低到最低的, 这是可以实现的
容易嫉妒的性格 ■①自卑感强烈这类人 ■ ③具有服务心理为了 由于没有证据怀疑他人, 要让他人认为自己是很 进而产生妄想和嫉妒 有人缘的人,所以尽量 ②对他人眼光过分介意 为他人服务,但也因此 平时就很注意四周人们 认为自己绝不可输给他 的眼光,并且常拿自己 人,因而嫉妒心很强 和他人比较,便易产生 ■④喜欢表现认为自己 嫉妒 应该能表一得很好,所 以即便只是一点点的差 错也很介意促成她妒意 大发有原因
①自卑感强烈 这类人 由于没有证据怀疑他人, 进而产生妄想和嫉妒 ②对他人眼光过分介意 平时就很注意四周人们 的眼光,并且常拿自己 和他人比较,便易产生 嫉妒 ③具有服务心理 为了 要让他人认为自己是很 有人缘的人,所以尽量 为他人服务,但也因此 认为自己绝不可输给他 人,因而嫉妒心很强 ④喜欢表现 认为自己 应该能表一得很好,所 以即便只是一点点的差 错也很介意促成她妒意 大发有原因 容易嫉妒的性格
嫉妒心理调整方法 ·1、认清嫉妒的危害 遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的,嫉妒别人的人一方面影响了自己 的身心健康,另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中,没有充 沛的精力去思考如何提高自己,恰恰有继续延误了自己的前途,一 举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。 ·2、正确认知 客观公正地评价别人,也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩 并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成 功的巨大动力,但冠军只有一个,尺有所短,寸有所长,一个人不 可能事事都走在人前,争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客 观地认识自己的优势和劣势,现实地衡量自己的才能,为自己找到 一个恰当的位置,就可以避免嫉妒心理的产生
1、认清嫉妒的危害 遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的,嫉妒别人的人一方面影响了自己 的身心健康,另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中,没有充 沛的精力去思考如何提高自己,恰恰有继续延误了自己的前途,一 举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。 2、正确认知 客观公正地评价别人,也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩 并不等于自己的失败。 “人贵有自知之明” 。强烈的进取心是人们成 功的巨大动力,但冠军只有一个,尺有所短,寸有所长,一个人不 可能事事都走在人前,争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客 观地认识自己的优势和劣势,现实地衡量自己的才能,为自己找到 一个恰当的位置,就可以避免嫉妒心理的产生。 嫉妒心理调整方法
■3、树立正确的竞争意识 以公平、合理为基础的竞争是向上的动力,对手之间可以互相取之所 长,共同进步;还必须建立正确的竞争意识。 ■4、将心比心 ■ 将心比心是老百姓常说的一句俗语,在心理学上叫“感情移入”。当嫉 妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想,扪心自问,“假如我是对方 又该如何呢?”运用心理移位法,可以让自己体验对方的情感,有利于 理解别人,有利于以致不良的心理状态的蔓延,这是避免嫉妒心理行 为之有效的办法之一。 ·5、提高自己 ·嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力,不断地学习、 探索,使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高,那么,也可以 减少嫉妒的诱因。而且,丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得 慢慢的,自然也就减少了“无事生非”的机会,这是克服嫉妒心理最根 本的方法之一
3、树立正确的竞争意识 以公平、合理为基础的竞争是向上的动力,对手之间可以互相取之所 长,共同进步;还必须建立正确的竞争意识。 4、将心比心 将心比心是老百姓常说的一句俗语,在心理学上叫“感情移入” 。当嫉 妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想,扪心自问, “假如我是对方 又该如何呢?”运用心理移位法,可以让自己体验对方的情感,有利于 理解别人,有利于以致不良的心理状态的蔓延,这是避免嫉妒心理行 为之有效的办法之一。 5、提高自己 嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力,不断地学习、 探索,使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高,那么,也可以 减少嫉妒的诱因。而且,丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得 慢慢的,自然也就减少了“无事生非”的机会,这是克服嫉妒心理最根 本的方法之一