选项《修)班排球第1周月日负责人签字： 教学项目排球 上课地点体南馆（场）) 院 }素质每习，恢复学生体中 及园货华表知 教学内容 时间 组织教法 布本学期教学自的及任务 备 本技术 低，保持好陆球点，积 练习方法 两姐球对地扣球 组一球对墙垫球 本 炼习方法 教学内容 时涧 组织教法选项（修）班 排 球 第 1 周 月 日 负责人签字： 教学项目 排 球 上课地点 体育馆（场）） 目 的 任 务 1、素质练习，恢复学生体力 2、复习、巩固传、垫球基本技术 3、介绍本学期教学计划、内容及考试项目 教 学 内 容 时间 组 织 教 法 准 备 部 分 1、集合点名，师生问好 2、宣布本学期教学目的及任务 3、要求： a移动和跳跃练习 b复习传、垫球基本技术 c介绍学习内容和考试内容 ×××××××××××× ×××××××××××× ☆ 基 本 部 分 一、复习垫球技术 要求：重心低，保持好击球点，积 极移动，协调用力。 二、复习正面上手传球技术 要求：保持正确的手型和击球点， 体会手指、手腕的弹拨用力和协调 用力。 一、练习方法 1、两人一组一球对地做扣球挥 臂练习20次 2、两人一组一球对墙垫球 3组×3′ 3、两人一组一球对垫 4、两人一组打防练习 二、练习方法 1、两人一组一球对墙近距离传球3组×2′ 2、两人一组一球近距离自抛自传 3、两人一组一球近距离一抛一传15×2组 4、两人一组一球近距离对传 教 学 内 容 时间 组 织 教 法