点击下载:上海交通大学:《生命安全与救援》课程教学资源(PPT)脊椎放鬆操
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坚持10-15秒 手心向 兩臂伸直 动作二 2 头部缓慢前后伸展 10-15 seconds坚持10-15秒 动 作 二 双 手 交 叉 手 心 向 上 兩 臂 伸 直 头部缓慢前后伸展
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