丛去管2、健廉生活方式与行为 1、起居有常:春季、夏季 宜晚睡早起,秋季宜早睡早 起,冬季宜早睡晚起。 保持心 2、饮食有节:平衡,合理 态平衡 宜慢,勿暴,卫生,时间 适应社 3、戒烟限酒、节制房事: 会状态。 欲不可禁,亦不可纵。 4、妇女儿童体弱者: 冬天进补,多足浴。 恶最保持心 态平衡， 适应社 会状态。 1、起居有常：春季、夏季 宜晚睡早起，秋季宜早睡早 起，冬季宜早睡晚起。 2、饮食有节：平衡，合理 宜慢，勿暴，卫生，时间 3、戒烟限酒、节制房事： 欲不可禁，亦不可纵。 4、妇女儿童体弱者： 冬天进补，多足浴。 2、健康生活方式与行为