1、基理会和知识 中医养生保健,是指在中医理论指导下, 目的)通过各种方法达到增强体质、预防疾病、 延年益寿之目的。 理念)噸岌自腻、阴阳平衡、因人而异 佥面调理、少年做起、持之以恒 四大基石情志、饮食、起居、运动1、基本理念和知识 目的 中医养生保健，是指在中医理论指导下， 通过各种方法达到增强体质、预防疾病、 延年益寿之目的。 理念 顺应自然、阴阳平衡、因人而异 全面调理、少年做起、持之以恒 四大基石 情志、饮食、起居、运动