上游充通大睾 睡眠的功能 Shanghai Jiao Tong University ©让人体获得充分休息，恢复体力 ①嗅、视、听、触等感觉功能减退。 ②骨骼肌反射运动和肌肉紧张减弱。 ③伴有一系列植物性神经功能的变化。例如，心跳减缓、血压降低、瞳 孔缩小、尿量减少、体温降低、呼吸变慢、皮肤血管扩张、肌肉处于 完全放松的状态、基础代谢率下降10%~20% ©是大脑暂时性休息过程，恢复脑力Shanghai Jiao Tong University 睡眠的功能 让人体获得充分休息，恢复体力 ① 嗅、视、听、触等感觉功能减退。 ② 骨骼肌反射运动和肌肉紧张减弱。 ③ 伴有一系列植物性神经功能的变化。例如，心跳减缓、血压降低、瞳 孔缩小、尿量减少、体温降低、呼吸变慢、皮肤血管扩张、肌肉处于 完全放松的状态、基础代谢率下降10％～20％ 是大脑暂时性休息过程，恢复脑力