一、未病先防 ·[一]调养正气，提 高机体抗邪能力 ●[二]外避病邪，防止 病邪侵害一、未病先防 ⚫[一] 调养正气，提 高机体抗邪能力 ⚫[二]外避病邪，防止 病邪侵害