3h以上， 56% 入睡和起床的最后一件和第一件事是手机吗？ 每天玩手机多久 10 2-3h, 26% 40% 1-2h, 16% 0-1h, 4% 1% 2% 两者都有 仅晚上睡前是仅早晨起床是两者都没有 逃避不良情绪 18% 没有， 41% 有， 是否需要 59% 82% 控制玩手 机的时间 数据来源：来自上海交通大学随机调查的36位大学生3h以上, 56% 2-3h, 26% 1-2h, 16% 0-1h, 2% 每 天 玩 手 机 多 久 54% 40% 4% 1% 两者都有 仅晚上睡前是 仅早晨起床是 两者都没有 入睡和起床的最后一件和第一件事是手机吗？ 有, 59% 没有, 41% 逃 避 不 良 情 绪 82% 18% 是否需要 控制玩手 机的时间 数据来源：来自上海交通大学随机调查的136位大学生