你能够离开手机多久? 30mins 23% 29% 31% 17% 数据来源:Trends in Consumer Mobility Report,Bank of America,20l5
你能够离开手机多久? 30mins 你查看手机的频率 数据来源:Trends in Consumer Mobility Report, Bank of America, 2015
3h以上, 56% 入睡和起床的最后一件和第一件事是手机吗? 每天玩手机多久 10 2-3h, 26% 40% 1-2h, 16% 0-1h, 4% 1% 2% 两者都有 仅晚上睡前是仅早晨起床是两者都没有 逃避不良情绪 18% 没有, 41% 有, 是否需要 59% 82% 控制玩手 机的时间 数据来源:来自上海交通大学随机调查的36位大学生
3h以上, 56% 2-3h, 26% 1-2h, 16% 0-1h, 2% 每 天 玩 手 机 多 久 54% 40% 4% 1% 两者都有 仅晚上睡前是 仅早晨起床是 两者都没有 入睡和起床的最后一件和第一件事是手机吗? 有, 59% 没有, 41% 逃 避 不 良 情 绪 82% 18% 是否需要 控制玩手 机的时间 数据来源:来自上海交通大学随机调查的136位大学生
强迫 继续 Compulsion Continue Typology 成瘾 模型 药物成瘾 行为成瘾 渴求 失控 镇痛药 催眠药 网意 Craving Control 手机成瘾
继续 Continue 失控 Control 渴求 Craving 强迫 Compulsion 成瘾 模型