大学生焦虑心理 组员：王致萱邓懿旎王馨怡牛悦旻 主讲：王馨怡牛悦旻
大学生焦虑心理 组员：王致萱 邓懿旎 王馨怡 牛悦旻 主讲：王馨怡 牛悦旻
案例引入（社交焦虑） 目录 大学生焦虑影响因素 大学生焦虑应对策略 Contents 会等瓷料
Contents 目录 案例引入（社交焦虑） 大学生焦虑影响因素 大学生焦虑应对策略 参考资料
什么是焦虑？ 焦虑是变态情绪之一，又称心理异常。 一般认为焦虑是指个体由于预期不能达到目标 或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自信心受 挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带 有恐惧感的情绪状态
焦虑是变态情绪之一，又称心理异常。 一般认为焦虑是指个体由于预期不能达到目标 或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自信心受 挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带 有恐惧感的情绪状态。 什么是焦虑？
案例引入：小z的故事 A农村来的小z先就读于某师范大学化学化工学院二年 级，成绩优秀，被指导员选派为班长。 B但是，每次向班级同学传达任务时，就会万分 紧张，声音小，使同学不知道他在说什么，，他因此 自信心和自尊心受挫。 C此外，平时走在校园的路上，即使遇到认识的同学 主人公：小z 或者是老师，也不知道怎么打招呼，很紧张，通常选 择逃避，跟不用说是在社交场合了。对此情形，他不 知该如何是好，十分焦虑
A 农村来的小z先就读于某师范大学化学化工学院二年 级，成绩优秀，被指导员选派为班长。 案例引入：小z的故事······ B 但是，每次向班级同学传达任务时，就会万分 紧张，声音小，使同学不知道他在说什么,，他因此 自信心和自尊心受挫。 C 此外，平时走在校园的路上，即使遇到认识的同学 或者是老师，也不 知道怎么打招呼，很紧张，通常选 择逃避，跟不用说是在社交场合了。对此情形，他不 知该如何是好， 十分焦虑。 主人公：小z
案例分析：为什么会产生焦虑心理？ 家在农村，缺乏相处知识。 母亲管教严格，从小指责小z 社交能力差。 秉持着高中生思想：以为 88 只有成绩高就能胜任班长 内向，胆小怕事，遇到 职责。 问题选择回避。 02社交上出现障碍 01达不到预期目标 03个性缺陷 诸多因素共同作用
案例分析：为什么会产生焦虑心理？ 内向，胆小怕事，遇到 问题选择回避。 家在农村，缺乏相处知识。 母亲管教严格，从小指责小z 社交能力差。 秉持着高中生思想：以为 只有成绩高就能胜任班长 职责。 诸多因素共同作用 01达不到预期目标 02社交上出现障碍 03个性缺陷
大学生焦虑的影响因素 大学学习方式改变 经济条件 学习与课余娱乐难以平衡 勤工俭学 精力分散，心有余而力不足 经济困境 生活环境 人生目标 学习 价值观 考试 人际交往 人生目标的选择 竞争 社团与组织 迷茫期 以自我为中心 认知与实践的差距 自卑感
大学生焦虑的影响因素 经济困境 生活环境 人际交往 竞争 人生目标 价值观 学习 考试 经济条件 勤工俭学 精力分散，心有余而力不足 人生目标的选择 迷茫期 认知与实践的差距 社团与组织 以自我为中心 自卑感 大学学习方式改变 学习与课余娱乐难以平衡
大学生焦虑应对策略 学校：重视校园文化建设 艺术节，校运会，班集体活动 同学间：良好的人际关系，友 学生：制定目标要切合实际 谊的建立 学校：给予困难学生经济帮助 学校：需及时沟通，进行就业 88 和身心关怀；提供勤工俭学机 指导，引导学生认识自我 会；增添师生交流；完善就业 体制… 02重视文化氛围 和人际关系 D1确定合理目标 03完善资助政策 增强自我效能感 拓宽就业渠道
大学生焦虑应对策略 学校：给予困难学生经济帮助 和身心关怀；提供勤工俭学机 会；增添师生交流；完善就业 体制… 学校：重视校园文化建设 艺术节，校运会，班集体活动 同学间：良好的人际关系，友 学生：制定目标要切合实际 谊的建立 学校：需及时沟通，进行就业 指导，引导学生认识自我 01确定合理目标 增强自我效能感 02重视文化氛围 和人际关系 03完善资助政策 拓宽就业渠道
参考文献 ·曾成义大学生焦虑及其影响因素研究2001华中师范大学硕士论文 庞维国自主学习--学与教的原理和策略.上海：2003年华东师范大学 章晓梅大学生焦虑心理探究与对策黑河学刊2004.（5) 任敏大学生的焦虑-一个校园心理问题北京教育（高教版），2003，(7-8) 情感与语言学习.2000年外语教学出版社 熊苏春，曾宪瑛大学生焦虑根源及其对策2009 百度 谢谢观赏
参考文献 • 曾成义 大学生焦虑及其影响因素研究.2001华中师范大学硕士论文 • 庞维国 自主学习---学与教的原理和策略.上海：2003年华东师范大学 • 章晓梅 大学生焦虑心理探究与对策.黑河学刊 2004.（5） • 任敏 大学生的焦虑---一个校园心理问题.北京教育（高教版），2003，（7-8） • 情感与语言学习.2000年外语教学出版社 • 熊苏春，曾宪瑛 大学生焦虑根源及其对策.2009 • 百度 谢谢观赏！