虑 焦虑 龚凡哲(组长,演进) 昌振波(演讲) 易颢洋(收集资料) 朱恒超(制作ppt)
焦虑 龚凡哲(组长,演讲) 吕振波(演讲) 易颢洋(收集资料) 朱恒超(制作ppt)
关于焦虑 ·定义与特征 ·来源与现况 ·应对与解决
关于焦虑 •定义与特征 •来源与现况 •应对与解决
·焦虑(NXIETY)是指由于情 绪或心理上产生内在冲突,进 而引发非理性的忧虑
•焦虑(ANXIETY)是指由于情 绪或心理上产生内在冲突,进 而引发非理性的忧虑
焦虑的特征: ·无对象性 ·无助性 昌 ·主观性 国过道
焦虑的特征: •无对象性 •无助性 •主观性
焦虑的来源: 。个人成长方面: ·课程,考试难度高, 就业前景不乐观,感 到个人价值缺失
焦虑的来源: •个人成长方面: •课程,考试难度高, 就业前景不乐观,感 到个人价值缺失
·社交方面: I am lum 、EGmm工Amm ·人际关系复杂,对个人形 工AMDM 象的担忧,导致社交障碍 多。以及情感问题
•社交方面: •人际关系复杂,对个人形 象的担忧,导致社交障碍 多。以及情感问题
·生活方面 ●快节奏,碎片化的生 活节奏影响对个人生 活,时间的管理,对 生活意义的迷惘
•生活方面 •快节奏,碎片化的生 活节奏影响对个人生 活,时间的管理,对 生活意义的迷惘
现状 ●“空心病” 积极废鱼
现状 •“空心病
时间焦虑
•“时间焦虑
头发渐渐消失