学习需要适度的瓜力, 我们要在现有的基础上给自 己提出更高的要郝,自觉适 度加压,增艇学司的动力。学习需要适度的压力， 我们要在现有的基础上给自 己提出更高的要求，自觉适 度加压，增强学习的动力