】 2、心理健康的标准 一国外学者关于心理健康的标准 1.美国学者坎布斯认为：一个心理健康、人格健全的人应有四 种特质：(1)积极的自我观；(2)恰当地认同他人；（3) 面对和接受现实；（4)主观经验丰富，可供取用。 2.马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：（1) 是否有充分的安全感；(2)是否对自己有较充分的了解，并 能恰当地评价自己的能力；(3)自己的生活和理想是否切合 实际；（4)能否与周围环境保持良好的接触；(5)能否保持 自身人格的完整与和谐；(6)是否具备从经验中学习的能力； (7)能否保持适当和良好的人际关系；(8)能否适度地表达 与控制自己的情绪：(9)能否在集体允许的前提下，有限度 地发挥自己的个性；(10)能否在社会规范的范围内，适度地 满足个人的基本需求。 2、心理健康的标准 ——国外学者关于心理健康的标准 1. 美国学者坎布斯认为：一个心理健康、人格健全的人应有四 种特质：（1）积极的自我观；（2）恰当地认同他人；（3） 面对和接受现实；（4）主观经验丰富，可供取用。 2. 马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：（1） 是否有充分的安全感；（2）是否对自己有较充分的了解，并 能恰当地评价自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合 实际；（4）能否与周围环境保持良好的接触；（5）能否保持 自身人格的完整与和谐；（6）是否具备从经验中学习的能力； （7）能否保持适当和良好的人际关系；（8）能否适度地表达 与控制自己的情绪；（9）能否在集体允许的前提下，有限度 地发挥自己的个性；（10）能否在社会规范的范围内，适度地 满足个人的基本需求