要求:队列整齐,速度适中 2 2.徒手体操练习 组织:学生成四列横排成体操队型。 ①腕、踝、颈环转运 教法:教师讲解示范后带学生做 4|分 ②扩胸运动 次钟 ③振臂运动 ④膝绕环运动 ⑤弓步压腿运动 ⑥体转运动 ⑦腹背运动 准3游戏(捕鱼) 组织:如下图(C为教师所站位置) 游戏方法:教师先挑出 两个有身高和速度的 备学生手拉手结成“网”,4 然后他们用另一只手×8 去抓其他散开在篮球8分 部场中的学生,抓到一个拍钟 后再与其手拉手结成 个人组成的“网”去 × 分抓其他学生,抓完为 × ○ 教法:教师讲解,吹哨后学生做。 要求:每个学生都不能出界线。违犯者 罚做5个俯卧撑。 复习双手胸前传球 要领:传球时要考虑同 伴的速度,跑动中脚尖 基朝前,不要减速,两人 之间的距离要适中不 本要太大 分准 备 部 分 2.徒手体操练习 ①腕、踝、颈环转运 动 ②扩胸运动 ③振臂运动 ④膝绕环运动 ⑤弓步压腿运动 ⑥体转运动 ⑦腹背运动 3.游戏（捕鱼） 游戏方法：教师先挑出 两个有身高和速度的 学生手拉手结成“网”， 然后他们用另一只手 去抓其他散开在篮球 场中的学生，抓到一个 后再与其手拉手结成 三个人组成的“网”去 抓其他学生，抓完为 止。 4 次 4 × 8 拍 6 分 钟 8 分 钟 要求：队列整齐，速度适中。 2． 组织：学生成四列横排成体操队型。 教法：教师讲解示范后带学生做。 3. 组织：如下图（C 为教师所站位置） 教法：教师讲解，吹哨后学生做。 要求：每个学生都不能出界线。违犯者 罚做 5 个俯卧撑。 基 本 部 分 一．复习双手胸前传球 要领：传球时要考虑同 伴的速度，跑动中脚尖 朝前，不要减速，两人 之间的距离要适中不 要太大。 14 分 钟 一．